20～25歳女性の55.9％がサウナ経験あり！肌への影響とサウナ後の正しいケアとは？

2025年3月16日

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株式会社アースケアプレスリリース：2025年03月16日報道関係者各位

株式会社アースケアは20～25歳の女性100名に「サウナ」に関する調査を行いました。

20～25歳の女性を対象に以下のような質問をいたしました。サウナに入ったことはありますか？・はい：55.9％・いいえ：44.1％調査の結果、

55.9％の20～25歳の女性がサウナに入ったことがあるとわかりました。

サウナにはリラックス効果や血行促進のメリットがある一方で、間違った入り方をすると肌の乾燥やダメージを招く可能性があります。サウナが肌に与える影響

・皮脂が奪われることで乾燥や肌荒れが起こりやすくなる・バリア機能が低下し、刺激を受けやすくなる

特に、サウナ後は皮脂が流れ落ちて肌のバリア機能が低下しやすいため、適切な保湿が重要です。肌を守るためのサウナの正しい入り方

・長時間のサウナを避ける（10～15分以内を目安）・こまめに水分補給をする（内側からの潤いも大切）・サウナ後のスキンケアを徹底する（保湿が最重要）

サウナ後の肌に必要なのは、水分を補給し、それをしっかり油分で閉じ込めること。そんなケアがアクアテクトゲルがあれば1本で完了します。

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サウナのメリットを最大限に活かすためにも、適切なケアを行い、乾燥や肌荒れを防ぐことが大切です。以下の記事でより詳しく紹介しています▼

サウナは肌にいい？悪い？効果や肌への影響、正しいケア方法などを解説

【調査概要】調査対象：20～25歳の女性100名調査日：2025年03月06日(木)調査実施者：株式会社アースケア調査方法：インターネット調査

※本プレスリリースの内容を引用される際は、以下のご対応をお願いいたします。・株式会社アースケアによる調査である旨の記載・株式会社アースケアへのリンク設置（⇊）

https://www.earthcare.co.jp株式会社アースケア所在地：

〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号

設立： 2000年2月

代表者：代表取締役社長井上龍弥

資本金： 1,000万円

事業内容：化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売

URL ： https://www.earthcare.co.jp

https://www.earthcare.co.jp 当リリースの詳細について

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000538.000044533.html

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