題の「アシュタンガヨガ」入門編＆オイルケアレクチャー 12/9(水）19時から開催
オンラインセッション】話題の「アシュタンガヨガ」入門編＆オイルケアレクチャー 12/9(水）19時から開催
アシュタンガヨガの日本における第一人者・更科有哉氏によるアシュタンガヨガ入門編講座 ヴェレダは、 アスリートへのアルニカシリーズの製品提供、
ケア方法レクチャーを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」に取り組んでいます。
12/9(水）に本プロジェクトのアンバサダーである、 更科有哉氏による、 アシュタンガヨガ講座を実施いたします。 （入門編/オンライン）当日はヨガ講座に加え、
ご本人が行っているアルニカマッサージオイルを活用したセルフケアを実践しながらご紹介していきます。
【セッション詳細】
＜担当アンバサダー：アシュタンガヨガ 更科有哉氏より＞
技術力と集中力を要する難易度の高い「アシュタンガヨガ」
呼吸に合わせて体を動かしながら、 決められた順番にポーズをとっていく「アシュタンガヨガ」は、 運動量の多い、 エネルギッシュなヨガとして知られており、
今回はその入門編をご紹介します。
その後に、 普段私が行っているアルニカ マッサージオイルを使ってのセルフケア方法をお伝えしながら一緒にケアします。 継続的なケアが大切なため、 アルニカ
マッサージオイル 100ml/￥2,860（税込）を１本お付けしたセッションです。 屋内の省スペースで手軽に行える方法をお伝えします。
更科有哉(
http://yuyasarashina.namaste.jp/)
Instagram(
https://www.instagram.com/yuya67/)
アシュタンガヨガの日本における第一人者で「Ashtanga Yoga Sapporo」主宰。 写真や映像、 芸術分野など幅広い分野で活躍し、
ヨガを始めるきっかけや入口を広げる活動を行っている。
<主な実績>
2018年『情熱大陸』に生徒・指導者として出演
2017年 宝島社から『男のヨガ』を発刊
2014年 Best of Yogi受賞
2010年 Sharath氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられる
＜申込みについて＞
参加費用：￥3,500（税、 送料込）
(アルニカマッサージオイル100ml/￥2,860（税込) 1本付き）
申込みサイト：
https://weledaarnikaseminar202012.peatix.com/
申込み締切：
12月1日（火）12:00
＜アルニカマッサージオイルについて＞
すっきりとしたハーブの香りのマッサージオイル。
スポーツ前後などアクティブな毎日をサポートするマッサージに。
1924年誕生以来、 世界中で愛用されている、 ヴェレダのロングセラーアイテムです。
アルニカマッサージオイルを塗布し、 マッサージすることで血行を促進し、 手足・肩・腰をほぐします。
スポーツ前は怪我予防のマッサージに、 スポーツ後は重たく感じる身体のマッサージに。
ヴェレダHP: