満腹感＆代謝爆上げ＆便秘解消の「最強スープ」で即効やせが叶う！『ずぼら瞬食スープダイエット』予約開始
元看護師・保健師、現在ダイエット講師として大活躍する松田リエ氏。「やせたいなら食べなさい」をモットーに、数々の書籍を執筆しています。『ずぼら瞬食ダイエット』(小学館)は発行部数67,000部を突破、ベストセラーとなりました。そして今回、続編である『ずぼら瞬食スープダイエット』が10月25日(水)に小学館より発売することが決定、本日予約を開始しました。簡単に作れて、「即効やせ」がかなうダイエット料理本です。
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【書誌情報】
『１日２杯！ 脂肪燃焼！
ずぼら瞬食スープダイエット』
著者：松田リエ
定価：1,540円（税込）
判型：A５判・128ページ・オールカラー
発売日：2023年10月25日(水)予定
発行：小学館
https://www.shogakukan.co.jp/books/09311550
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* すぐ身につく食習慣＆簡単やせレシピ＝瞬食。「瞬食スープ」はダイエットにいいこと尽くし！
「やせたいなら食べなさい」と謳う著者が、第2子出産後に頼りにしたのがスープ。本書で紹介する「最強スープの“瞬食”メソッド」で、最大時53kgだった体重を41kgにし、さらに昨年末の出産で50kgまで増えた体重を20日で元に戻しました。
【瞬食とは】
・すぐ身につく食習慣＝瞬食習慣
・簡単すぎるやせレシピ＝瞬食レシピ
本書では“瞬食”モットーに「瞬食スープ」のメソッドとレシピを紹介します。
「温活、満腹感、代謝アップ、便秘改善・・・と、ダイエットにいいこと尽くし！
簡単に作れるので、ダイエット初心者やリバウンドを繰り返して失敗しがちな人にも向いています。やっぱりスープは最強です」（松田リエ氏）
▼著者の松田リエ氏。「スープは食事コントロールがしやすいので、ダイエットに悩む人なら誰でもおすすめです」
* 「ずぼら瞬食スープ」には脂肪が落ちるすべての要素が詰まっている！
「ついつい食べ過ぎちゃう」「ガマンはいや」…と、今までダイエットに失敗してきた人にこそ試してほしいのが「ずぼら瞬食スープ」。
代謝を上げて無理なく脂肪を落とす効能がスープ１杯の中に詰め込まれています。
【本書で紹介！ 脂肪を落とすスープの効能】（※本書より一部抜粋）
●体が温まる
●栄養バランスよく食べられる
●たんぱく質多めで代謝アップ
●食物繊維投入で便秘解消
●糖質、脂質を無理なく控えられる
▲「しらたき酸辣湯（サンラータン）」
豚汁に酢、しらたきを追加！ 低カロリーで腹持ちのよい、即効やせ効果の「ずぼら瞬食スープ」
本書では、料理が苦手な人や、ずぼらさんでも簡単に作れるレシピ80品を掲載しています。ダイエットは継続することが大切。簡単ずぼらレシピの瞬食スープで、今度こそ理想の自分を手に入れましょう。
【ほったらかし、時短で作る「ずぼら瞬食スープ」】（※本書より一部抜粋）
●“味変”や“追い食材”で飽きない！ 作り置きスープ
●代謝爆上げ！ 脂肪燃焼スープ
●即席で完成！ 便秘解消スープ
●下半身太りに！ 血行促進スープほか
▲瞬食スープの効能をマンガでわかりやすく解説！（マンガ・てらいまき）
本書では、著者自身がダイエットに明け暮れた日々から、瞬食スープで産後やせるまでの軌跡を描いたマンガも掲載。さらに実際に「瞬食スープ」で体重が減ったうえ、体温アップ、腸内環境改善、メンタルの安定などのうれしい効果があったという方々の実例とおすすめスープも掲載予定です。
【事前予約キャンペーン9月13日(水)18時開始】
新刊『ずぼら瞬食スープダイエット』を予約注文すると、
２大プレゼント
・「瞬食スープでつくる最強1週間献立」
・「ずぼら瞬食スープダイエット特別特典」
がもらえる期間限定キャンペーンです。
詳細はこちら：
https://belle-lifestyle.jp/soup_diet/
ぜひ、この機会にご予約ください！
【著者プロフィール】
松田 リエ(マツダ リエ)／看護師・保健師・ダイエット講師
1986年生まれ。２児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッド本『ずぼら瞬食ダイエット』がベストセラーに。
ダイエット界に「＃瞬食」ブームを巻き起こし、受講生2,500名以上をダイエット成功に導く。現在、「瞬食」シリーズは著者累計20万部超え。SNS総フォロワー数46万人。Belle
Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。
松田リエHP：
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