夫婦のセックスレスの原因はなに？きっかけは？──レス当事者635人アンケートからみえた夫婦間レスの実態（2023-2024調査）

2024年1月26日

「夫婦のセックスレスに関する実態調査」第４報

レゾンデートル株式会社（東京都新宿区）は2023年10～12月、20～50代の既婚者男女4,000人を対象にセックスレスの実態に関するアンケート調査を行いました。現時点で日本最大規模かつ最新のセックスレス調査です（2023年12月現在）。今回は4,000人から絞った「レス当事者」635人へのアンケート結果の第2弾を報告します！

セックスレスはもはや日本の社会問題です。セックスレス夫婦の割合は年々増加しており、多くの調査では5～6割に達するとの結果が出ています。

レゾンデートル株式会社（東京都新宿区）は2023年10～12月、過去に様々な機関が行ったセックスレス調査を大きく上回る、既婚者男女4,000人を対象

とした夫婦のセックスレス調査を行いました（調査名「夫婦のセックスレスに関する実態調査」）。現時点において、日本最大規模かつ最新の調査になります（2024年1月現在）。

第1報 []では、20代～50代既婚者の68.2％が配偶者とセックスレス傾向

にあり、このうち43.9％が完全なセックスレス状態（完全レス）と報告しました。第2報

[]では結婚3年未満の新婚夫婦でさえ5割以上がセックスレス傾向であること、

第3報 []では対象を「レス当事者」に絞り、

6割以上が1年以上レス、約4割が5年以上レスである実態を明らかにしました。

今回の第4報も第3報と同様に「レス当事者」を対象とした調査です。第1報の回答者4,000人のうち「完全レス」と回答した人の中から無作為に635人を抽出

し、「レスの原因は夫・妻のどちらにある？」「レスになった具体的なきっかけは？」「レスの原因はなに？」などを尋ねました。セックスレスの実態を知る中核部分の報告

です。どうぞ最後までご覧ください。

＜結果のポイント＞●男性は「妻」、女性は「自分」に原因があると考える人が多い→男性：妻に原因28.1％、自分に原因22.5％、両者に原因49.4％

→女性：夫に原因20.0％、自分に原因31.4％、両者に原因48.6％→20代男性では「妻に原因」（43.8％）という回答が最多

●きっかけは「妊娠・出産」が男女とも約25％で最多→男性：妊娠・出産23.8％、子どもの成長16.9％、配偶者との関係悪化12.8％

→女性：妊娠・出産24.8％、子どもの成長10.5％、配偶者との関係悪化10.2％→男女とも最大は「きっかけは特にない」で3割以上

●原因は「女性側の性欲減退」が最も多い→男性の回答：妻の性欲減退34.1％、疲れている28.4％、自分の性欲減退25.3%

→女性の回答：自分の性欲減退40.3％、疲れている31.4％、夫の性欲減退23.2%

→20代女性で自分の性欲減退が46.7％、30代男性で疲れているが38.8％と突出

＜調査概要＞・調査タイトル：夫婦のセックスレスに関する実態調査第4報・調査期間：2023年10月30日～12月18日

・調査対象者：20～59歳の既婚男女635人（男性320人、女性315人）※第1報の回答者4,000人のうち「完全レス」と回答した人から無作為に635人を抽出。

・調査方法：インターネット（セルフ型アンケートツールFreeasyを利用）・エリア：全国・調査機関：レゾンデートル株式会社（

https://raisondetre-inc.co.jp/）・調査報告の掲載：

https://healmate.jp/survey/・本報告の発表日：2023年1月26日

＜調査対象者について＞下表の通り男女、年齢層ともに均等なサンプルになっています。

男性（320人）女性（315人）20代80人（25.0%）75人（23.8%）※30代80人（25.0%）80人（25.4%）40代80人（25.0%）

80人（25.4%）50代80人（25.0%）80人（25.4%）

※第1報に回答した20代女性500人のうち「完全レス」と答えた人が少なく80人を確保できなかった。

回答者は鳥取県・島根県・大分県を除く全都道府県に分布しており地域的な偏りはありません。東京都（95人）、愛知県（62人）、神奈川県（53人）、大阪府（50人）、埼玉県（44人）、千葉県（37人）、福岡県（28人）、北海道（24人）など、概ね人口分布にも沿っています。

子どもの有無は、子ども有が474人（74.6%）、子ども無が161人（25.4%）でした。

１．夫と妻のどちら側にセックスレスの原因がある？

第1報

では、既婚者の約7割が配偶者とセックスレス傾向にあり、4割以上が完全なセックスレス状態と判明しました。では、この夫婦間のセックスレスは、自分と相手のどちら側に原因があると回答者は考えているのでしょうか。もちろん、回答者の自己認識の話です。

結果は、男女とも「どちらにも同等に原因がある」という答えが約5割になりました。前回の第3報

で、「夫と妻のどちらがセックスを拒否しているか」を尋ねたところ、男女ともに6割以上が「どちらでもない」という回答だったため、多くのケースではどちらかに原因というよりも、

互いに様々な要因があり、自然にセックスレスになった

ということでしょう。推測にはなりますが、2人のコミュニケーション、時間の確保、家事や育児のシェア、容姿・体型の変化、その他の夫婦間のすれ違いなどの背景があり、どちらに原因があるとは言い難い実態があるのかもしれません。

次に多かったのは、男女とも「妻に原因がある

」でした。男性からすれば「相手側」（28.1％）、女性からすれば「自分側」（31.4％）という回答です。夫婦間セックスレス（以下、夫婦レス）では、

女性の3人に1人が「自分に原因がある」ととらえていることになり興味深い結果です。その理由は、後半で明らかになります。

※なお、本調査におけるセックスレスの定義は、「本人がセックスレスととらえている」という主観的なものです（第1報参照）。実態との乖離を生じさせないため、日本性科学会の定義（1994年）の「（挿入と伴わない性的コンタクトも含む）性的接触が1か月以上ないカップル」には沿っておりません。

■年齢層別：夫と妻のどちら側に原因があるか

続いて、男女別・年齢層別に結果を分析すると、次のようになりました。

興味深いことに、20代男性では「相手（妻）に原因がある」と回答した割合が最も高くなっています（43.8％）。

後ほど紹介する別の質問の結果にもあらわれていますが、20代においては女性側がセックスを避ける傾向にあります。妊娠・出産による生活やホルモンの変化、育児などによる疲労、夫婦関係の変化（恋人から家族へ）などが要因と考えられますが、男性は「自分にも原因がある」とは思わず、「妻が原因でセックスレスになっている」と認識している人が多いことを示すでしょう。

20代の男性と女性の結果と比べてみると、齟齬が明らかです。続いて特徴的な傾向を示したのは50代女性

です。他年代の女性と比較して「自分に原因がある」と回答する割合が特に高くなっています（36.3％）。別テーマの調査ですが、女性は50代になると性的関係をあまり求めない人が増えるため（「婚外恋愛に関する実態調査」第7報）、その影響が強いでしょう。

２．セックスレスのきっかけになる出来事はあったのか

これまでのアンケート結果をみると、前述のとおり特にどちらかが拒否した訳ではなく、どちら側に原因がある訳でもなく、自然にセックスレスになったという夫婦が多いようです。

しかし、何かが起こるにはある程度のきっかけがあるでしょう。そこで、選択肢から一つを絞る形で「セックスレスのきっかけになった出来事はなにか」を尋ねた

ところ、次の結果になりました。

最も多い回答は「きっかけは特にない」で35％前後となりましたが、男女とも「妊娠・出産」がきっかけと回答する人が25％近く

になりました。つまり、レス当事者の4人に1人は妊娠・出産が契機となっているようです。男性の場合は「子どもの成長」も大きなきっかけとなっていますが、女性の場合は「妊娠・出産」が突出しています。

「配偶者との関係の悪化」という回答は男女とも10％強で、第1報の結果でも判明したとおり（セックスレス夫婦の約6割が仲良しと回答）、

夫婦仲が良くてもセックスレスになる（仲良しレス）傾向

を裏打ちしているでしょう。蛇足ですが、「婚外恋愛に関する実態調査」第7報では婚外恋愛経験者の5割以上が「夫婦仲は良い」と回答しており、夫婦仲が良くても婚外恋愛をする（仲良し婚外）傾向も判明しています。

年代別にみると、年齢層が高くなるにつれて「妊娠・出産」という回答割合が男女ともに低下しますが、それ以外に年齢による大きな傾向の違いは見られません

。30代男性で「子どもの成長」が21.3％と高くなっているのが目につく程度になります。なお、「子どもの成長」とは、「子どもが分かる年齢になった」「子どもに見つからないようにするのが難しくなった」などを想定した選択肢です。

３．セックスレスの原因はなに？

いよいよ核心に迫るアンケート結果です。これだけ多くのセックスレス夫婦を生み出す原因は何でしょうか。男女別に「セックスレスの原因はなにか」を尋ねました。

原因は複合的でしょうから複数の選択肢を選べる複数回答としています。

男性の場合、一番の原因に「相手（妻）の性欲減退」

をあげています（34.1％）。次は「疲れているから」（28.4％）、「自分の性欲減退」（25.3％）という順です。ただし、「家族としてしかみれなくなった」「性的魅力を感じなくなった」「相手の自分への感情が変化した」「間が空いて誘いにくくなった」などもそれなりに高い割合を示していて、心理的な背景も大きいことが想像できます。

女性の場合は、「自分の性欲減退」が4割以上と突出

しているのが特徴です。前述の「どちら側に原因があるか」の回答結果と相関していて、女性は自分の性欲減退がセックスレスの大きな原因であるととらえていることが分かります。

続いて大きいのは「疲れているから」で、働く女性が増えるなかで負担が大きくなっていることがうかがえるでしょう。男女の違いでは、

女性で「元々したくなかった」が14％に上る

ことが注目されます。妊娠・出産やある程度の年齢になったタイミングで「元々したくなかったのでセックスをしなくなった」という人が一定層いることを示すでしょう。

■年齢層別：セックスレスの原因はなに？

続いて、男女別・年齢層別に結果を分析すると、次のようになりました。原因は年代により多少の移り替わりがあるようです。

男性では、30代男性が特に疲れている様子

です。20代男性の「生理的な嫌悪感」は妊娠・出産に伴うものかもしれません。また同じく20代男性の「元々したくなかった」が15％と突出するのは、近年の男性の草食化

や性行為を面倒と感じる傾向（代替手段が多くあるため）、性意識の多様化（セフレ等）などをあらわしているのかもしれません。

女性は、20代から「自分の性欲減退」を原因とする割合が4割をこえることが注目されます。20代では「疲れているから」も4割を超えて突出

しており、「妊娠・出産」に伴う慣れない乳幼児の育児が負担になっていることが想像できるでしょう。30代になると、「時間がない」が3割になります。仕事に復帰したり学校の送迎があったり子どもの習い事が始まったりと、お母さんとして最も忙しい人が多い年代かもしれません。

40代で「自分の性欲減退」を原因とする割合が明らかに低下

することにも注目です（28.8％）。40代は一般的に言われる「女盛り」と年代であることと関係するかもしれません。実際のところ40代になって婚外恋愛を始める女性は多いようです。

続いて、50代女性で「元々したくなかった」が2割を超える

のも注目されます。これまでの結果を踏まえると、「性欲が減退していて元々したくなかったので、50代になり応じなくなった」という女性が一定割合いるということになるでしょうか。

４．まとめ

今回はセックスレス調査の第4回目の報告です。既婚者全体を対象にした第1回

https://healmate.jp/survey/sexless_actual

・第2回

と異なり、第3回

https://healmate.jp/survey/sexless_whendo

と同様、対象を「レス当事者」に限定したものになります。調査内容は、夫婦のセックスレス問題の核心ともいえる原因についてでした。

多くのレス当事者は、自分と配偶者のどちらにも原因があり、セックスレスになったきっかけは特にないととらえているようです。しかし

具体的な原因としては男女とも「女性側の性欲減退」が大きな割合

を占めており、それに「疲労」が加わってセックスから遠ざかっているというおおよその全体像が浮かび上がりました。女性の「性欲減退」と「疲れ」の大きな要因には「妊娠・出産」「育児疲れ」があると推測されます。また、男性の場合は「仕事」が大きな要因となるでしょう。

前回の第3報

https://healmate.jp/survey/sexless_whendo

で「夫婦間セックスレス解消のターニングポイントは30代」という結果が出ました。「妊娠・出産」後をうまく乗り切ることが重要であり、夫婦間における家事・育児のシェア、ライフワークバランスの推進、セックスを再開するための支援が重要になりそうです。また、セックスレスであっても仲の良い夫婦が多いという結果も出ています。オープンマリッジまではいかずとも、現行の夫婦の定義や形そのものを再考する必要があるかもしれません。

⇒「夫婦間のセックスレスに関する実態調査」第1回（既婚者の7割がレス）はこちら

https://healmate.jp/survey/sexless_actual。

⇒「夫婦間のセックスレスに関する実態調査」第2回（新婚の5割がレスほか）はこちら

https://healmate.jp/survey/sexless_newlywed。⇒「夫婦間のセックスレスに関する実態調査」第3回（長期レスが多い）は

こちら

◎調査の目的

私どもレゾンデートル株式会社（東京都新宿区）は、「結婚後の新たな生き方」を提案する既婚者向けメディアやネットサービスの展開を行うシステム開発です。現代の夫婦関係のあり方や多様性を把握し、今後のサービス開発に向けた市場動向を探るため、今回の調査を企画しました。

◎調査内容・本リリースに関するお問い合わせ今回の調査内容やデータの詳細に関するお問い合わせ、報道関係の皆様の取材依頼やお問い合わせは下記までお願い申し上げます。

————————————–レゾンデートル株式会社（https://raisondetre-inc.co.jp/

https://raisondetre-inc.co.jp/）〒160-0022 東京都新宿区新宿4-3-15 レイフラット新宿B棟3F問い合わせアドレス

: [email protected] [[email protected]]担当：浦野

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