「生きるのが楽になった！」感動の声続々、伝説の「第2チャクラ講座」が待望の書籍化。ｋａｉ×服部みれい『自分を愛する本』が5月7日発売。
自己肯定感に直結する「第2チャクラ」を、自分の手で癒す、整える。
株式会社河出書房新社（東京都渋谷区／代表取締役
小野寺優）は、今注目を集める鎌倉在住のセラピスト・ｋａｉと文筆家、マーマーマガジン編集長・服部みれいによる共著『自分を愛する本』を、2024年5月7日に刊行いたします。
■伝説の講座を書籍化『自分を愛する本』の魅力
『自分を愛する本』P2～P3より
『自分を愛する本』の著者、ｋａｉ × 服部みれいによる講座「自分を活かすチャクラトーク
今こそ第２チャクラ！」は、オンラインスクール「みれい☆かるちゃ～☆すく～る」で2022年6月から全3回開催され、1,500人以上が受講しました。
講座の参加者からは、「生きるのが楽になった」「より良い仕事と出会うことができた」「母とのかかわりを見直すきっかけになった」
などなど、感動の声が続々と寄せられ、現在も一部で“伝説の講座”として語り継がれています。
わたし達の体に備わる「チャクラ」には、それぞれテーマ（役割）があり、中でも「第2チャクラ」（下腹部のおへその少し下のあたり）のテーマは、「自分らしさ」「自分を愛する」「生きる喜び」「パートナーシップ」など。自己肯定感や性、豊かさ……私たちが日々生活し、幸せな人生を送る上でとても重要なパートを司ります。
本書では、「チャクラ」というあたらしい視点から、自分を愛するための方法や、ハーブティー、アロマオイル、半身浴、瞑想など、今日からできるセルフケアを詳しく紹介。ケアが必要な状態を示す「第2チャクラ閉じすぎさん・開きすぎさん」の特徴や行動のクセなども分かりやすく解説されています。母親との関係に悩んでいる人にもオススメです。
今の時代に、多くの人に読んでほしい一冊です。
『自分を愛する本』P4より
■初回特典にオリジナルポストカード！
『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス刊）
執筆・編集に2年半の歳月をかけ、今年3月25日に発売された、ｋａｉ氏初の著書『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）は、予想を上回る反響を受け、発売前に重版が決定。にもかかわらず、初版分は発売から２週間で完売、各所で開催される発売記念イベントは即ソールドアウトとなるなど、その人気、注目度の高さがうかがえます。
『自分を愛する本』は初回配本分のみの特典として「本書オリジナルポストカード」が封入。
限定特典となりますので、必ず入手されたい方はお近くの書店にて予約購入がオススメです。
■本書目次
第1章
自分に気づくｋａｉ’ｓチャクラ講座誌上講座 その1 チャクラってなに？誌上講座 その2 第２チャクラの話ｋａｉ＆みれいトーク
いよいよ、自分を愛するために私という車のハンドルを私が握る時第2章 第2チャクラは今からすぐケアできる暮らしのなかでできるセルフケア
１.日々の習慣を変え、新たな行動を加える２.ヒーリングワードを唱える３.ハーブティーを飲む第3章 第2チャクラ閉じすぎさんと開きすぎさんの物語
ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場 閉じすぎさんの場合ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場 開きすぎさんの場合第4章 対談 ｋａｉ&みれい
第2チャクラについて語りつくす！自分の傷に気づいて、「私」を取り戻す時第２チャクラが整えば、社会全体も癒されるｋａｉが解答！ 第２チャクラ Ｑ＆Ａあとがき
参考文献
■著者紹介
(C)川島小鳥
ｋａｉ（かい）
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、2012年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。カウンセリングと共に、チャクラをクリスタルやハーブ、音、食によって整えるオリジナルのセッションが人気に。同時に、講座や講演会も全国で行い、2017～19年にはサンフランシスコでも開催する。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やWEB媒体などで発表。
2020年にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は鎌倉にて自身のショップを不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座などを行っている。著書に『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）。
服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に「マーマーマガジン」創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをはじめる。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移住。美濃から、あたらしい時代を生き抜くための、古くてあたらしい知恵を発信し続けている。著書に『あたらしい自分になる本』シリーズ（筑摩書房）、『わたしと霊性』（平凡社）ほか多数。近著に『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）。2017年秋から音声メールマガジン「声のメルマガ
服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。2022年には、詩と即興音楽「みれい音のちいさな宇宙」を配信。『ｋａｉのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）では企画と編集を担当。
mmbookshttps://murmurmagazine.com
■書誌情報
書名：自分を愛する本著者：ｋａｉ × 服部みれい仕様：四六判／並製／264ページ発売予定日：2024年５月７日税込定価：1760円（本体1600円）
ISBN：978-4-309-30036-8装画・挿画：塩川いずみ装幀・組版：佐々木暁書誌URL：
https://www.kawade.co.jp/np/isbn/9784309300368/
当リリースの詳細について
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000630.000012754.html
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