年末年始のおうち時間は、宅トレ三昧でリフレッシュ！12/31～1/3、トルチャの人気レッスンを無料で配信します！！
年末年始のおうち時間は、宅トレ三昧でリフレッシュ！12/31～1/3、トルチャの人気レッスンを無料で配信します！！ 関東・関西・東海地区に 61
店舗の総合フィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、 代表取締役社長：酒巻 和也）は、
オンラインフィットネス配信サービス『torcia（トルチャ）』において、 年末年始（12/31～1/3）の健康増進サポートとして、
過去の人気レッスン動画をリバイバル配信します。 期間中、 無料の会員登録だけで、 どなたでも好きなだけレッスンを受講することができます。
新型コロナのさらなる感染拡大が懸念される中、 外出を控え自宅で過ごされる方が多いであろう今年の年末年始。 ただでさえ運動不足になりがちなこの時期、
生活者のココロとカラダの健康をサポートするべく、 トルチャは12/31から1/3までの期間中、 初心者向けのプログラムを中心に過去の人気レッスン動画を厳選し、
無料で配信します。 朝晩のストレッチクラスをはじめ、 脂肪燃焼プログラムや、 イベントで配信したアンジャッシュ児嶋さんによる「おっさんずヨガ」、
遼河はるひさんと踊るシリーズ、 日テレアナウンサーの「滑舌力UP！顔トレ！」など、 様々なレッスンを配信予定です。 期間中は見逃し配信も利用できますので、
好きなときに好きなだけ、 トルチャをお楽しみいただけます。
■トルチャの詳細、 会員登録はコチラ＞＞
* オンラインフィットネス配信サービス『torcia（トルチャ）』とは
ティップネスがこの8月にスタートした、 オンラインによるフィットネス配信サービスです。 毎日朝7時から夜22時まで、
月間約600本ものレッスンをライブ配信しています。 ヨガをはじめストレッチ、 ダンス、 エアロビクス、 筋トレ、 太極拳、 格闘技エクササイズ、
日テレアナウンサーによる滑舌力アッププログラムなど、 フィットネス初心者から愛好家まで幅広い皆さまにご満足いただける多彩なラインナップをご用意しています。
（※12/31から1/3まではライブ配信はお休みとなります）
■2020-2021 年末年始トルチャ無料配信スケジュール
* 12/31（木）スケジュール／担当
9：00～ お目覚めヨガ 吉橋 扶実子
11：00～ 美腸エクササイズ
木村 亜莉沙
13：00～ 【8/10ｲﾍ゛ﾝﾄ】（45分）
遼河はるひさんと踊るBAILABAILA
遼河はるひ
伊藤由里子
15：00～ 【9/21ｲﾍ゛ﾝﾄ】（45分）
児嶋だよ！本場インド人講師と楽しむ！おっさんずヨガ
アンジャッシュ児嶋
タルン
17：00～ 柔軟性アップヨガ
岩月 穂波
19：00～ 燃やせ！脂肪ウォーク
清永 亜希子
21：00～ おやすみストレッチ
宮崎 紗衣
* 1/1（金）スケジュール／担当
9：00～ お目覚めストレッチ
木村 亜莉沙
11：00～ 骨盤リズム体操
浜田 亜希
13：00～ 【11/3ｲﾍ゛ﾝﾄ】
日テレアナウンサーの「滑舌力UP！顔トレ！」
藤井アナ ／ 後藤アナ
辻岡アナ
15：00～ 【9/21ｲﾍ゛ﾝﾄ】（45分）遼河はるひさんと踊る！
【Hip Make Dance】BUMBUM（ブンブン）
遼河はるひ
YOKO
17：00～ おうちエクササイズ ～ウエストシェイプ～
岩月 穂波
19：00～ やさしいストリートダンス
大蔵 みどり
21：00～ おやすみストレッチ
Mizuki
* 1/2（土）スケジュール／担当
9：00～ お目覚めストレッチ
境野 光昭
11：00～ 遼河はるひさんと始めよう♪ ～「簡単トレーニング」～
遼河はるひ
宮澤 誠治
13：00～ 燃やせ！脂肪ウォーク
木村 亜莉沙
15：00～ 【8/1ｲﾍ゛ﾝﾄ】 柔軟性アップヨガ
梅澤 友里香
17：00～ 【11/3ｲﾍ゛ﾝﾄ】 コアフェイストレーニング
間々田 佳子
19：00～ 【8/1ｲﾍ゛ﾝﾄ】（45分）
Let’s美ボディ！格闘技ダイエット
宮崎 ／ 木村
岩月
21：00～ 【9/21ｲﾍ゛ﾝﾄ】
後藤アナと癒されよう！全身を優しくほぐすヨガストレッチ
後藤アナ
Ami
* 1/3（日）スケジュール／担当
9：00～ 肩こりすっきりストレッチ
坂部和佳子
11：00～ だれでもかんたん太極拳
薄井 花音
13：00～ 美姿勢ワークアウト
SAE
15：00～ 【9/21ｲﾍ゛ﾝﾄ】 辻岡アナも爆汗必須！
ボクシングで目指す二の腕・背中美人
辻岡アナ
徳岡隆之介
17：00～ 【9/21ｲﾍ゛ﾝﾄ】 笹崎アナもがんばります！
コロナ太り撃退！ヒップアップエクササイズ
笹崎アナ
境野光昭
19：00～ 冷え性対策エクササイズ
森 恵里佳
21：00～ はじめてのマインドフルネス
児玉 美保