「サラダだけの食事をする」「糖質・糖類ゼロの食品を好む」はダイエットにはNG！『カラダが変われば人生が変わる　一生痩せ体質になるすごい習慣』7月29日発売！

2024年7月29日

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株式会社日本文芸社プレスリリース：2024年07月29日報道関係者各位

「サラダだけの食事をする」「糖質・糖類ゼロの食品を好む」はダイエットにはNG！『カラダが変われば人生が変わる一生痩せ体質になるすごい習慣』7月29日発売！

株式会社日本文芸社（東京都千代田区）は、『カラダが変われば人生が変わる

一生痩せ体質になるすごい習慣』（野上浩一郎：著）を2024年7月29日（月）より全国の書店・オンライン書店等で発売します。

『カラダが変われば人生が変わる一生痩せ体質になるすごい習慣』（野上浩一郎：著）痩せたいけど結果が出ない！何度もリバウンドしてしまう！

そんな人たちに向けて３万人以上の相談に対応してきたダイエットコーチが二度とリバウンドすることなく、痩せ体質になる習慣を解説する一冊です。

「努力」としてダイエットに取り組んでいるうちは、辛いことやうまくいかないことがあると挫折してしまうケースが多くなります。

必要なのは「努力」ではなく「習慣」にすること。実践するのが日常になれば、挫折することもなく、ストレスを感じることもありません。一つ一つのメソッドが無理なく実践できるよう、「食事」「運動」「メンタル」「生活習慣」ごとに痩せるためにやってはいけないNG項目を解説しています。

「サラダだけの食事をする」「糖質・糖類ゼロの食品を好む」こういったことは実はダイエットにはNG！痩せるために必要なのは努力ではなく知識なのです！

著者プロフィール野上浩一郎治療家・ダイエットコーチ。株式会社ライフ・プロデュース株式会社3-next代表。バランス整骨院中原院長。

2015年に神奈川県川崎市で整骨院を開業。患者さんと接するうちに「からだの痛みと同じくらい肥満に悩んでいる人が多い」と気づき、“意志力ゼロ”で効果を出せるダイエット指導を開始する。

ビジネスパーソンから産後ママまで、リバウンドしない理想的な体型へと導く中で「あの整骨院に通うと治るし痩せる！」という口コミが地域の主婦の間や、口コミサイトで一気に広まり、開業１年半で予約が取れない治療院へ。「３か月で自然と痩せていく仕組み」を構築し、「治療＋ダイエット」の二大効果で人気を集める。

コロナ禍では、コーチングをベースにした「３日坊主ダイエットプログラム」を提供。参加者のダイエット成功実績は90％以上を誇る。のべ３万人の施術経験と700人のダイエット指導実績をもつ。

著書に「３か月で自然に痩せていく仕組み」「３か月で自然に瘦せていく仕組み実践BOOK」（ダイヤモンド社）。書誌情報書名：『カラダが変われば人生が変わる

一生痩せ体質になるすごい習慣』著者：野上浩一郎

出版年月日：2024/07/29ISBN：9784537222142判型・ページ数A5・160ページ定価：1,650円（税込）

私たちは『人々の豊かな心と充実した暮らしに資する』コンテンツを創り、出版やデジタル配信を通じて社会に貢献します。【会社概要】

代表者：代表取締役社長竹村響

所在地：〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1パレスサイドビル8F

設立：1959年1月

資本金：１億円

従業員数：71名（2024年3月31日現在）

コーポレートサイト：https://www.nihonbungeisha.co.jp

当リリースの詳細について https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000590.000041489.html

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