自覚症状のない眼瞼下垂症に注意！　放置すると頭痛や肩こりの原因に

2021年5月31日

頭痛・肩こり・眼精疲労・うつ・冷え性・不眠・嚙みしめ・食後に眠くなる――

あなたの不調は“下がりまぶた”が原因かも。「眼瞼下垂(がんけんかすい)」に伴う症状を松尾形成外科・眼瞼クリニック院長の松尾清先生が解説します。

* 眼瞼下垂（がんけんかすい）は高齢者だけに起こるものだと思っていませんか？

「眼瞼下垂」とは、先天的または後天的な理由により、まぶたの機能に障害が起こり、まぶたが下がってあきづらくなる病気のことです。

加齢によるたるみで起こると思われがちですが、実は、毎日のメイクやコンタクトレンズの使用が要因となり、 20代からまぶたが下がり始めたという人もいます。

黒目にまでまぶたが下がると手術が必要です。

まぶたが下がることは体の不調と密接にかかわりがあるため、放置してはいけません。まぶたの筋肉「ミュラー筋」にはセンサーがあり、

まばたきなどによる刺激が脳の覚醒の中枢である青斑核に伝わり、覚醒のスイッチが入るようになっています。この青斑核への刺激は、交感神経の緊張につながり、

ときに体の不調を引き起こしてしまいます。まぶたが下がると、まぶたを持ち上げるためのミュラー筋への負担が大きくなり、青斑核を刺激しやすくなります。

そのため、まぶたが下がっている人は、頭痛、肩こり、自律神経失調症から不眠、顎関節症といった不調を抱えている人が多いのです。

一方で、まぶたをテープで上げると、ミュラー筋の負担が少なくなるので、「不調が改善した! 」という人が多いことがわかっています。

著者は眼瞼下垂の権威である松尾清氏。松尾氏が眼瞼下垂のメカニズムや「まぶたテープ」のやり方をレクチャーし体の不調を改善します。

* まぶたテープの貼り方

●用意するもの

・セロハンテープまたはサジカルテープ

・ハサミ

１.テープを３～４cmくらいの長さに切る。

２.目をつむり、テープの端を眉毛の下に貼る。

３.片手でまぶたを引き上げながら、まぶたを軽くしてテープを貼る。まばたきができる程度に。

４.反対側も同様に行う。

本書では、外でも目立ちにくいパーミロールを使ったまぶたテープや、まぶたテープの代わりになるグッズを紹介しています。

* 目次

第1章頭痛、肩こり、目の疲れ、自律神経の乱れの原因はまぶたにあった！

第2章あなたのまぶたの状態をチェックしよう！

第3章「まぶたテープ」でまぶたを上げて軽くし、不調を改善！

第4章まぶたのセルフケア法

* 著者プロフィール

松尾清（まつお・きよし）

1953年、奈良県生まれ。信州大学医学部特任教授・名誉教授。松尾形成外科・眼瞼クリニック院長。医学博士。

■書誌情報

名医が教える「まぶたテープ」

発売：2021年6月2日

定価：1,540円

仕様：A5判・112ページ

ISBN：978-4-594-08827-9

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