スリランカ国立コロンボ大学アーユルヴェーダ学部長によるアーユルヴェーダ講座｜美と健康のために自宅でできる実践的なホームレメディを学ぶワークショップ開催！

2024年3月2日

スリランカ政府アーユルヴェーダ省認定校"カルナカララアーユルヴェーダアンドヨガインスティテュート"主催｜不調や美容の悩みに役立つ、実践的なアーユルヴェーダのホームレメディを学ぶワークショップ開催！

ハーブやスパイスを使って簡単にできるホームレメディ

本場スリランカのアーユルヴェーダ医師で、国立コロンボ大学アーユルヴェーダ学部の学部長でもあるパティラゲ・カマル・ペレラ医師を講師に迎え、講義は現地とオンラインでつなぎ開催。世界中からオンラインで受講が可能です。

日程は2024年3月24日（日）／4月23日（火）の2日間、両日とも20時から約90分間かけて実施。参加できない場合はアーカイブ配信もあり、それぞれの都合に合わせて受講可能なスケジュールとなっています。

アーユルヴェーダの家庭療法

アーユルヴェーダは「生命の科学」を意味するサンスクリット語で、世界最古の総合的な治癒システムの 1

つです。アーユルヴェーダによると、健康とは心・体・精神・環境間の、繊細なバランスに依存するという信念に基づいています。アーユルヴェーダ医学の主な目的は、健康を促進し、病気を予防することです。それは日々の生活の中で実践され、スリランカでは多くの家庭内で先祖から伝えられてきたホームレメディがあります。

アーユルヴェーダのトリートメントアビアンガ

どんな講座が開催されるの？

講座は２回に分かれており、Part１では日常に起こりやすい小さな不調について、Part２では日々の美容ケアについてお伝えします。病院に行くほどでもないちょっとした不調や、年齢と共に変化する美容に関する悩みを、西洋医薬や過度に人工的な処置に頼らないアーユルヴェーダではどう考えているのか、をお伝えします。

●Part１：小さな不調

家庭でも入手可能な材料を用いた、咳、風邪、消化不良などの一般的な不調への簡単なアプローチを紹介します。さらに、アーユルヴェーダの考え方をベースにした、日々の健康維持と生活習慣の向上に役立つ知識を共有します。

アーユルヴェーダでは、自然由来の素材を用いたバランスの取れた生活を継続することで、心身の健康を維持することが推奨されます。小さな不調は自宅で対応したい、市販薬をなるべく避けたい、自然の力で健康を維持したい、という方へ向けて、自宅で簡単にできるホームレメディをお伝えします。

スリランカの家庭にあるスパイスボックス

●Part２：美容ケア

アーユルヴェーダは美容ケアにおいても重要な役割を果たし、美容ケアが心身の健康につながる側面があります。

スリランカでは古代より、健康で輝く肌と、艶やかな髪を得るためにアーユルヴェーダケアを利用してきました。アーユルヴェーダを美容ケアの総合的な手段にしているのは、内的要素に対処し、その後に外的に反映する古くからの実践方法があるからです。人は自然の美の法則を知り、それに従うことで内面の美しさを最大限に引き出すことができると考えられています。

アーユルヴェーダでは、推奨されたライフスタイルと自然療法によって、健康的な美しさを内側から引き出すことを目指します。本講座では、肌荒れやお肌のケア、頭髪の健康など、美容に関する一般的な悩みに対処するためのアーユルヴェーダのアプローチとして、様々なホームレメディを紹介します。

ヘアケアに使われるハーブやオイル

※Part1と2は各回完結しますので、別々でお申込み可能です。

こんな方におすすめ！

・伝統医療アーユルヴェーダを学びたい方・スパイスやハーブに興味がある方

・日々小さな不調を感じる方・できる限り、自然由来のものでケアしたい方・自然の力で健康維持をしたい方・副作用の少ない健康法や美容法を探している方

・予防医療に取り組みたい方・現役セラピストやヨガインストラクターの方、また目指す方

講師：Prof. Pathirage Kamal Perera（パティラゲ・カマル・ペレラ医師）

アーユルヴェーダの免疫学、リウマチ病学、薬理学の専門医。国立コロンボ大学アーユルヴェーダ学部（BAMS）で名誉学位を贈呈され卒業。2023年3月より国立コロンボ大学アーユルヴェーダ学部の学部長に就任。スリランカの伝統医学であるヘラウェダカマの知識を融合した治療や教育にも携わり、薬草開発者として、関節、骨、筋肉に関する病気の治療研究を進める。

＜ワークショップ概要＞～アーユルヴェーダの家庭療法～【Part1】小さな不調や病 2024年3月24日（日） 20時～（約90分）【Part2】美容ケア

2024年4月23日（火） 20時～（約90分）場所：オンライン（Zoomアプリを使用します）受講料：各￥6,600（税込）

セットお申込み：￥12,600（税込） ※2講座セットお申込みがお得です！言語：日本語通訳が入ります（講師は英語）

その他：録画動画の配信があります。リアルタイムで参加できない方も、アーカイブ視聴いただけます。（視聴期間：配信後４週間）＜詳細・お申し込み＞

●Part１：小さな不調や病

https://karunakarala.jp/institute/workshop/#content_workshop_041●Part２：美容ケア

https://karunakarala.jp/institute/workshop/#content_workshop_042

カルナカララアーユルヴェーダアンドヨガインスティテュート

コロンボ国際空港から車で30分、スリランカの西海岸に位置するカルナカララアーユルヴェーダリゾート直営のアーユルヴェーダスクールです。オンライン講座、スリランカ現地での実習、マンツーマンレクチャーなど様々な方法でアーユルヴェーダを学ぶことができます。

本校はスリランカ政府アーユルヴェーダ省から、私立アーユルヴェーダ教育機関として認可されている全8校のうちの1つで、日本向けに講義を行っている唯一の認可教育機関です（2024年現在）