成長期にあるスポーツをがんばる子どもたちには成長とスポーツのための栄養が必要。勝てるカラダを作るための「正しい食事と栄養」をスポーツ栄養学のスペシャリストがしっかりと解説。具体的な食事＆レシピつき。

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