５月病対策にも最適！

全世界100万部突破の大ベストセラー。誰もが日常で経験する心理状態への対処法を、具体的かつ実践的に分かりやすく解説。日本版も重版を重ね、刊行１年で９刷のロングセラーに！

株式会社河出書房新社（本社：東京都渋谷区