たった10分で完成！楽ウマお弁当の秘訣は「スープジャー」にあった。人気料理ブロガー・たっきーママの新作レシピ集が発売
『10分で完成！たっきーママの朝ラク！スープジャー弁当』（扶桑社）が10月29日に発売。 お弁当関連の著書が50万部を超える、
人気料理ブロガー・たっきーママさんの最新作。 テーマは、 「スープジャー弁当」。 本書で提案するのは、 忙しい人に全力でおすすめしたい、
朝10分でできる簡単弁当です。 『たっきーママの朝ラク！スープジャー弁当』表紙
『たっきーママの朝ラク！スープジャー弁当』表紙
■スープはもちろんボリュームおかずもアツアツ麺もどんぶりもスープジャーにおまかせ！
お弁当レシピを紹介する著書が累計５０万部を突破し、レシピブログアワード「お弁当部門」では３年連続グランプリを受賞。 そんなたっきーママさんによる2年半ぶり、
待望のお弁当レシピ集です。
今回のテーマはスープジャー。 高校生と中学生、 ２人の息子のお弁当に日々スープジャーを使っているたっきーママさんなので、
スープジャー弁当といってもそのレシピはひと味もふた味も違います。
■お弁当の悩みはスープジャーですべて解決！ボリュームたっぷりのお弁当が、
わずか5-10分で完成！
ボリュームたっぷりのお弁当が、 わずか5-10分で完成！
* 盛り付け不要 → 不器用でもできる！
盛り付けはスープジャーに入れるだけ。 何種類ものおかずをバランスよく詰めて…という器用さもセンスも不要！ * 調理時間は５～10分のものだけ！→ 時間がなくても大丈夫！
肉や野菜を煮てスープジャーに入れるだけだから、 調理は3分ほど小鍋で煮るだけ。 時短！ジャーの保温効果で勝手に煮込まれていきます。 * めんどくさい？→1品なら頑張れる！
スープジャーの1品でボリュームがあるから、これだけ作ればOK！包丁を使わないレシピもあるので、 めんどくさい朝もなんとかなります。
■ハンバーグやマーボー豆腐、 たっきーママならではのアイデアレシピが満載！スープジャー研究家・たっきーママだからこその、
アイデアレシピが満載です！
スープジャー研究家・たっきーママだからこその、 アイデアレシピが満載です！
具だくさんのアツアツスープはもちろん、 「煮込みハンバーグ」や「マーボー豆腐」といったボリュームおかず。 また、
麺とアツアツのスープを別に持って行く「つけ麺」、 ご飯とルウを別に持っていく「キーマカレー」といった麺やご飯もの。 そして、
夏の暑い日に持って行きたい「そうめん」や「ゼリー」といったひんやりメニューもたっぷり掲載。
実際にお弁当を食べた息子さんたちの「麺がくっついて取り出しにくかった」「いい香りで、 食べていたらお友達がわっと集まってきた」といった感想を日々ヒアリングして、
よりおいしく、 より食べやすくを追及し、作る人もよりラクができるように考えられたレシピです。スープジャー弁当に相性抜群のサイドメニューも網羅。
こちらも調理時間10分以内でお手軽です！
スープジャー弁当に相性抜群のサイドメニューも網羅。 こちらも調理時間10分以内でお手軽です！
また、 ジャーのおともに持っていくおにぎりや味つきご飯、 パンなどのサイドメニューレシピも紹介。
「このジャー弁当にはこのサイドメニュー」と相性のいいメニューがひと目でわかるので、 考えるのが面倒くさい！という方にも大声でおすすめします。
アツアツがおいしいスープやおかずだから、 家族は大満足。 こんなにラクして心も体も温まるお弁当が作れるのなら、 始めない手はありません！
■著者プロフィール
奥田和美 (たっきーママ)
料理研究家、 スープジャー研究家。 1968年、 神戸生まれ、 大阪府在住。 長男17歳、 次男13歳の2人の息子を持つ母であり、
フードアナリストの資格を持つ。 2009年にブログ「たっきーママ@Happy Kitchen」を開始。
『たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ！弁当』(小社刊)が2016年度料理レシピ本大賞に入賞。
料理ブログポータルサイト「レシピブログ」が主催する「レシピブログアワード」の「お弁当部門」では、 2015年から3年連続でグランプリを獲得。
■書誌情報
『10分で完成！たっきーママの朝ラク！スープジャー弁当』
著者：奥田和美 (たっきーママ)
発売日：2020年10月29日
判型：B5判
定価：1100円+税
ISBN：978-4-594-61614-4
■購入リンク
Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4594616143/
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https://books.rakuten.co.jp/rb/16466433/
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