マホの長時間使用でおブスになる？現代人が行いたい対策とは
株式会社アースケアは20～30歳の女性100名に「スマホの使用」に関する調査を行いました。＜調査結果＞93.2％の女性がついついスマホを見過ぎてしまうことがある
インスタやTikTokなど、SNSを見ていると時間が溶けるように、あっという間に過ぎて行ってしまいますよね。しかし、注意が必要！
スマホは時間を奪うだけでなく、あなたから美しさを奪っているかもしれません。スマホの見過ぎによって、おブスに近づきがちな部分を紹介します。
１．目周り
スマホを長時間使っていると、目が疲れてきますよね。血行不良につながり、目周りのクマの原因になってしまい、疲れ顔に。
また目が疲れると、無意識で眉間にシワを寄せてしまう方や、眉毛をあげて目を開こうとしてしまう方は、シワがどんどん深まってしまう可能性があります。
２．フェイスラインや首
スマホをするときは、低い位置（胸くらい）で持つのが楽な姿勢ですよね。しかし、ずっと下を向くことになり、だらしない二重顎になってしまいます。
また、首にも常にシワが寄り、シワがどんどん深まってしまったり、リンパが滞ってお肉がつきやすくなったりします。
スマホは時間を制限して使用することがおすすめです。しかし、それはなかなか難しいのが現代人。したがってスマホを使用する際は、姿勢に気を付けましょう。
スマホを高い位置で見て、背筋を伸ばします。
また、長時間スマホを使用する場合は、定期的にストレッチをしたり、首や耳を回して、血行が滞らないようにしてください。
【調査概要】調査対象：20～30歳の女性100名調査日：2024年01月11日(木)調査実施者：株式会社アースケア（自社調査）調査方法：インターネット調査
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株式会社アースケア
所在地 ：
〒560-0085 大阪府豊中市上新田2丁目21番5号
設立 ： 2000年2月
代表者 ： 代表取締役社長 井上 龍弥
資本金 ： 1,000万円
事業内容： 化粧品・健康食品の企画・開発・製造販売、インターネット通信販売
URL ： https://www.earthcare.co.jp
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