もう気圧に負けない！『月間100万人利用アプリ！ 頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた』が、大好評につきKindle Unlimitedに登場！
しんどい低気圧とのつきあいかた』が、大好評につきKindle Unlimitedに登場！
初書籍は、イラスト満載で低気圧との付き合い方をわかりやすく解説。心と体をいたわるために今日からできるコツを、あなたの味方「頭痛ーる」が優しくお伝えします。
「今日も気圧に負けています……」。目には見えないけれども、ズ～ンと体にのしかかってくるかのように感じる低気圧。地球に生きている限り、気圧から逃れることはできません。気圧の変化による不調を改善するために、もっと役立ちたい。そんな思いから、頭痛ーる編集部が、専門家の方々に取材し作った
1 冊です。気圧の影響が気になる梅雨時。そんな6月の1か月間、期間限定でKindle
Unlimitedにて読み放題となる施策を実施いたします。ぜひ、この機会にチェックしてみて下さい。▽Kindle 作品詳細ページはこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BRSB2FKJ/【目次の一部をご紹介！】耳の後ろに「予防のツボ」肩こりには腕のツボが最適です
胃腸から体を変えるには米・カボチャ・イモ・豆・キノコ絶対湿度計で湿度をコントロールしてみましょう果物は「消化」しやすさから選んでみましょう
休むことに「言い訳」は必要ありませんだるさの払拭には、少しの運動が効果的ですショウガには吐き気止めの効果があります……などなど、40 個以上掲載！■書籍内容紹介
頭痛、だるい、体が痛い、気分が落ち込む……そんな不調に食事・ストレッチ・睡眠・環境からアプローチ！
日頃から取り入れるおすすめの食材は「豆」、湿度コントロールで体調管理、腹式呼吸で気圧の影響を予防など、心と体をいたわるコツをあなたの味方「頭痛ーる」が優しく手ほどき。一緒に辛い症状を解消しましょう。
■著者紹介【著者】頭痛ーる編集部
「頭痛ーる」は「気象病」と呼ばれる、気圧の変動が起こす頭痛などの痛みに注目し、気象予報士が考案した気圧予報に基づく体調管理アプリ。2017
年度グッドデザイン賞を受賞。月間利用者数 100 万人以上。累計ダウンロード数は 1000
万を突破。「頭痛ーる編集部」では、低気圧頭痛・気象病を予防する方法・対策からお天気と暮らしのことなどを発信している。頭痛ーる提供元：ベルシステム24■書籍データ
【タイトル】月間100万人利用アプリ！ 頭痛ーるが贈る しんどい低気圧とのつきあいかた【著者名】頭痛ーる編集部【発売日】2023年2月16日
【希望小売価格】1,540円（税込）【ISBN】978-4-10-354891-1【URL】
https://ebook.shinchosha.co.jp/book/E055991/ 当リリースの詳細について
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001496.000047877.html
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