女性トレーナーがコロナ太りを楽しく解消。「コロナ太り回復トレーニング」開始！
「手持ち無沙汰で食べる」という生活で体重増加してませんか？自粛生活の影響で自宅にいる機会が増えた今、動かないけど食べると言う悪循環を女性トレーナーがマンツーマン指導で解消します。
緊急事態宣言が解除され、 人と会う機会も増えるのではないでしょか？
そんな中「あれ？太った？」なんて言われない「コロナ太り回復トレーニング」を女性トレーナーが個室マンツーマンで楽しく指導します。
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自宅で「食べながら仕事する」→「食べたけど自宅だし動かない」→「出かけにくいからまた食べる」
この悪循環で体重が増加した！と言う意見をたくさん頂きました。
そんな皆様の悩みを解消するプランが「コロナ太り回復トレーニング」です。
このトレーニングは、
筋トレ＋有酸素運動を組み合わせたサーキットトレーニングで、 体脂肪を燃焼させるプログラムです。
辛かくなかなか続かないダイエット＆運動を、 女性トレーナーがマンツーマン指導することで
楽しく、 効率的に続ける事を可能にしました。
「コロナ太り回復トレーニング」４つの特徴！
１.まずは筋トレで筋力UP！痩せて弛んだ皮膚にハリを戻します。
２.有酸素運動 脂肪を燃焼させるには何より効果的。
３.東京２０２０ラグビー女子日本代表 公式管理栄養士が食事指導！
[管理栄養士 高杉保美] 管理栄養士 高杉保美
人間は食べた物で出来ています。
そして年齢によって食事指導の内容が違います。
PlumにはSAKURA SEVENSの
合宿などにも帯同した食事指導のプロ中のプロが所属。
年齢、 体型、 食事習慣など個人にあった
適切な食事指導を提供します。
４.お話しながらトレーニング。 １枠たっぷり80分設けてます。
運動不足の方に色々詰め込むのが一番怪我します！
トレーニン中も体の様子をお話しをしながら、
少しずつ楽しく進めることが可能な時間を設けました。
当然ですが、 Plumのトレーナーは
全員引き締まってます。 会員様の見本、 目標となれるよう妥協は許されません。
さらに、 換気、 消毒、 マスク、 感染予防も妥協しません。
個室マンツーマン指導なので安心。
渋谷・恵比寿 パーソナルジムPlum
渋谷店：渋谷駅西口から徒歩約5分 セルリアンタワー東急ホテルすぐ近く。
恵比寿店：恵比寿駅西口から徒歩約5分 代官駅から徒歩約5分
担当：佐々木慶
電話：09098239584
当リリースの詳細について
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