理研究家・Mizukiさんの最新刊『ラクしておいしい! Mizukiの1品晩ごはん』が12月22日(火)に発売決定!

忙しい人のための、 副菜いらずの「1品晩ごはん」をMizukiさんが紹介します。

究極の超シンプル献立とは!? 料理研究家のMizukiさん

料理研究家のMizukiさん

* 新刊『ラクしておいしい! Mizukiの1品晩ごはん』について

「簡単・時短・節約」をコンセプトにレシピを提案し、 ブログ月間300万PVを誇る人気料理ブロガーMizukiさんの最新作。 忙しいとき、

Mizukiさんがよくつくっているのが「1品晩ごはん」。副菜いらずで材料も手順も超シンプル。 一品つくるだけでいいから、 献立を考えなくてよし! 悩まない、

疲れない、 気力や時間がなくてもなんとかなる! そんな頼りになる究極のお助けごはんです。 Mizukiさんとっておきのレシピを大公開します!

* こんなに簡単! 1品晩ごはんのポイント

●使う食材は最小限!

少ない食材でおいしくボリューム満点に仕上がるように組み合わせているから、 買い物や下ごしらえがラクラク♪

●合わせ調味料で味つけ一発!

使う調味料をあらかじめ合わせておくから、 味つけが一発!失敗することなく、 おいしく仕上がります

●野菜を添えて副菜代わりに!

副菜の代わりに野菜を敷いたり、 添えたり、 トッピングしたりして栄養と彩りをアップ!

* 炒めるだけ!焼くだけ! ボリューム&栄養満点の1品おかずが集結

鶏肉とピーマンのピリ辛炒め

鶏肉とピーマンのピリ辛炒め

チキンのチーズ焼き

チキンのチーズ焼き

鶏肉のみそマヨ焼き

鶏肉のみそマヨ焼き

* みんなが大好きな人気おかずもレンジまかせで完成!

レンチン春雨チャプチェ 

レンチン春雨チャプチェ

肉じゃが風レンジ蒸し 

肉じゃが風レンジ蒸し

レンチン厚揚げ麻婆

レンチン厚揚げ麻婆

* パパッとつくれる麺&ごはんも大充実!

お手軽ガパオライス

お手軽ガパオライス

ショウガ焼き風焼きそば 

ショウガ焼き風焼きそば

豚肉と長ネギのスタミナ丼

豚肉と長ネギのスタミナ丼

* 著者プロフィール

Mizuki(みずき)

料理研究家・スイーツコンシェルジュ。 和歌山県在住。

『簡単・時短・節約』をコンセプトに、 ブログ「Mizukiオフィシャルブログ~奇跡のキッチン」で毎日レシピを紹介し、 月間300万PVを誇る。

3年連続レシピブログアワードグランプリを受賞。 Instagramのフォロワーは58万人を突破(2020年11月現在)。 企業のレシピ開発や雑誌、 テレビ、

Webメディアなどで活躍中。

* 書誌情報

タイトル:『ラクしておいしい! Mizukiの1品晩ごはん』

発売:2020年12月22日

定価:本体1000円+税

判型:B5判

ISBN:978-4-594-61646-5

* 購入リンク

Amazon

https://www.amazon.co.jp/dp/4594616461

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