『愛のエネルギー家事』著者が贈る仕事をもっと幸せなものにするヒント『働く私のエネルギー最大計画』発売！（4/16発売）

2022年4月14日

仕事は好きになれる。それも、やろうと思えば今日からできる方法で株式会社大和書房（本社：東京都文京区、代表取締役：佐藤

靖）は『働く私のエネルギー最大計画』（加茂谷真紀著）を2022年4月16日に発売いたします。 * 仕事を、働く自分をもっと幸せなものに変えるヒントをまとめました

仕事がつらい、自分に自信がない、働き方に迷いを持っている…

そんなあなたに必要なことは、仕事のない人生を探すことではなく、本当に好きな仕事を見つけること。本当に好きな仕事を見つけて、

エネルギーに満ちた働き方をすることは、じつは誰にでも実現できることです！それも、やろうと思えば、今日からできる方法で。

さぁ、この本の中から、できることを一つずつ始めてみましょう

【目次より】

プロローグ

▼序章エネルギーを最大化する４つのステップ

どの仕事にも、自分だけの意味がある／スキル以前に、仕事のカギを握るもの／エネルギーはものに伝わる／エネルギーが整うと起きること

▼１章職場を快適に変える15のルール

出勤・退勤時の儀式／イライラ時間を激減させる方法／書けないペンを捨てる／デスクを水拭きする／ホワイトボードのペンの書きあじ／掲示物のご機嫌は？／ゴミを散らかすのは誰？／夕日部部長／気持ちが乗る道具を持つ／椅子の座り心地を妥協しない／じつは重要な空調のこと／パソコンを新調するときは／水を飲み忘れていませんか？／散歩に出てみる／ランチで足りないものを補給！

▼２章人間関係をなめらかにする13の発想

人の背後には電光掲示板が出ている／苦手な人とは「住み分け」で対処する／その人のご先祖様を思い浮かべる／「あなたってこういう人」に合わせない／「嘘の言葉」から解放されよう／あなたに白羽の矢が当たるとき／ミスが蔓延する職場では／効率化には、

ご機嫌取りを／褒めてねぎらえば、職場は変わる／人を生かすための心がけ１／人を生かすための心がけ２／ミスの指摘は「報告」の姿勢で／小さなミスが続いたら、

要注意

▼３章心が上向いていく21の思考法

まずはイメージすることから／なりたい人の真似をしてみる／ノートに言葉を書き留める／感謝を言う人になる／まんじゅう一つの法則／お金はいつも後から来る／自分の成長曲線を肯定する／夢見ることを馬鹿にはできない／やりたくないことはしなくていい／努力なしで私にできることは？／強運の人というパワーワード／幸運は、

意外な顔で現れる／その日の成果をイメージ化する／数値化しにくい仕事の場合／過去の成果を正しくつかんでおく／「自慢」と「事実」を切り離す／自己肯定は自慢ではない／善き虫のしらせに耳を傾ける／良い休日を過ごす／自分にとっての良書を探す／介護って、

チャンスかも

▼４章本当の天職を探す

自分と職場のエネルギーのサイズ／思いを言葉にしてみる／辞めることをためらう人へ／起動スイッチを繰り返そう／自分を押し殺しても誰も幸せにならない／贈る言葉が聞こえたら／「脱走」ではなく、

「脱皮」を／今のステージに善きピリオドを／そこにいてくて、ありがとう

私のエネルギー診断 7つのポイント

あとがき