料理はコレ1冊あれば安心! 節約・時短・かさましをかなえるレシピをたっぷり400品紹介

節約・時短・かさましをかなえるレシピをたっぷり400品紹介 株式会社 ワン・パブリッシング(東京都台東区/代表取締役社長:廣瀬有二)は、

2022年4月26日(火)に「お買得食材でボリューム時短おかず 400品」(定価:990円(税込))を発売いたしました。

手早くできて、 しかもボリュームたっぷりのおかずを400品紹介します。 家計に優しく、 満足できる料理を集めました。 使う食材はどれも手に入れやすいお得食材。

鶏むね、 豚こま、 ひき肉、 豆腐、 卵などの代表的なお得食材の他、 旬の時期には手頃な価格で出回るなす、 ピーマンのおかずなどでできるレシピを紹介します。

「子ども向け」「作りおき」などのアイコンつきで、 自分にぴったりのレシピをすぐ見つけることができます。

* ボリュームたっぷりのレシピを食材順に紹介

お買い得食材でできるおかずを紹介。

主菜は食材順に並んでいるので、 家にある食材で作れる料理をすぐ見つけることができます。

掲載食材例:鶏むね肉/鶏もも肉/鶏ささみ・鶏レバー・鶏手羽/豚こま切れ肉/豚バラ肉/豚ロース・もも肉/豚ひき肉/鶏ひき肉/合いびき肉/肉加工品/さけ/ぶり・さば/あじ・さんま/いか・えび/豆腐/厚揚げ/卵

副菜でもしっかり食べごたえのある一品だと、 満足感がアップします。 栄養もしっかりとれるだけでなく、 お買い得な食材を使ったレシピを紹介します。

掲載食材例:ブロッコリー/キャベツ/小松菜/じゃがいも/なす/にんじん/トマト/ピーマン/きのこ/もやし/こんにゃく類/豆腐類/卵

* 片付けまでラクチンな一皿料理も

定番の丼ものをボリュームアップする、 電子レンジだけでできるなどのアイデアレシピを掲載。 一皿でも満足できるごはんもの、 めん類の作り方が分かります。

夜ご飯だけでなく、 昼ご飯などにも活用できるレシピです。

使う調理器具、 食器が少ないので洗い物も最低限。 片付けまで時短ができます。

そのほか、 たれレシピのバリエーションや、 常備している缶詰だけでできるレシピ、 1品足したいときに便利な汁もの、 フライパン1つでできるスピードレシピなど、

日々の料理に役立つアイデアが満載です。

* 全てのレシピに役立つアイコン付き

掲載しているすべてのレシピに、 カロリーと塩分表示、 1人当たりの食費の目安を掲載しています。 家族の健康管理&家計の管理に活用できます。

そのほか、 「子供向け」「作りおきOK」「お弁当おかずにも」などのアイコンもついていて、 今日作りたいおかずが見つけやすく、

レシピ選びの時間もぐっと短くしてくれます。

[商品概要]

お買得食材でボリューム時短おかず 400品

著者: 料理書編集部

定価: 990円 (税込)

発売日: 2022年4月26日(火)

判型: A4変形

ISBN: 9784651202211

電子版: 有

ワン・パブリッシングWebサイト:

https://one-publishing.co.jp/

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