足枕使っていますか？実際どれくらいの効果があるのか？672名に利用状況アンケート！
ランダムに選出した男女672名に対し、「足枕の利用状況」についてアンケート調査しました。 株式会社ホンダ（本社：群馬県桐生市 代表取締役：本田 雄一郎 ）は、
男女672名に対し、 足枕の利用について調査しました。
【調査サマリー】 * 足枕の使用経験者は全体の57.3%
* 足枕が効果あったと答えたのは全体の38.5%
* 足枕使用で一番軽減した症状はむくみの26.5%
* 使用している足枕のタイプで一番多いのは一般的な形状の物17.3％
* 足枕の購入金額で多いのは1001～5000円57.1％
* 足枕の購入先で一番多いのは店舗（家具・インテリア店）の19.2%
※本情報を引用する場合、 以下ページを引用元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/foot-pillow/
今回のアンケート項目
今回のアンケートでは男女672名に対し、 次の調査を行いました。 * 性別
* 年齢
* 足枕の利用経験
* 足枕を利用して効果有ったか
* 足枕利用で軽減した症状
* 使用中の足枕のタイプ
* 足枕の購入金額
* 足枕の購入先
* 足枕のメリット
* 足枕のデメリット
■性別
アンケートにお答え頂いた方の性別は以下のようになりました。
女性が少し多く54.6％でした。
■年齢
アンケートにお答え頂いた年齢は以下の通りです。
30代が最も多く32.1%
続いて40代30.8%でした。
■足枕の利用経験
足枕を使った事がある方は以下の通りです。
ある・・57.3％
ない・・42.7％
利用した事が有る方が少し多いようです。
■足枕を利用して効果は有ったか
足枕を利用しての効果が有ったかは以下のようになりました。
効果があると答えた方が多く全体の38.5％でした。
■足枕利用で軽減した症状
足枕を利用して軽減した症状は以下です。
軽減した症状で多かったのは
むくみ・・26.5%
疲労軽減・・20%
腰痛・・5.9%
となりました。
効果なしと答えた方も7.9%ありました。
■使用中の足枕のタイプ
使用した足枕のタイプは以下のようになりました。
最も多いのは、 一般的な形状の物で17.3%
つぎに多いのは、 クッションの11.3%となりました。
■足枕の購入金額
足枕の購入金額は以下の通りです。
購入金額は、 1,001円～5,000円が多く57.1%が最も多く
次に0円15.4％でした。
■足枕の購入先
足枕の購入先は以下の通りです。
足枕の購入先は、 家具・インテリアの店舗が多く19.2％
次に、 ネット通販12.8%でした。
■足枕のメリット
足枕を使ってみてのメリットをフリー回答でお答えて頂きました。
多かった意見としては * 足の疲れが取れるようになった
* 睡眠の質が上がった
* 疲労感が取れた
* 腰痛（反り腰）のため足枕で楽になった
* 腰への負担が軽減された
少数意見としては * 筋肉痛の軽減に役立った
* 足をまっすぐに投げ出した時に楽になる
* むずむず脚症候群が一時的に緩和される
* 寝つきがよくなった
* リラックス効果有り
* 寝始めは気持ちいい
* 足の冷えが改善されたのと同時に寝心地が良くなった
などがありました。
■足枕のデメリット
足枕を使ってみてのデメリットをフリー回答で答えて頂きました。
多かった意見としては * 違和感で快眠できない
* 変化なし
* 使わない時に邪魔
* 寝ているうちにどこかへ行ってしまう
* 長時間はきつくなる
* 寝返りがうてない
少数意見としては * 寝返りを打ったとき位置を変えるために軽く目が覚める
* 長時間使用すると、 起き上がりがしずらくなる
* 寝相悪い人は向いてない
* 夜中に起きた時につまずかないか不安
* たまに膝の裏がいたいときがある
* 丸洗いが出来ないので衛生面が不安
* 腰とお尻に負担がかかるため長時間使用はきつい
* 腰痛を和らげようとしてかえって悪くなった
などがありました。
【総括】
今回、 足枕の利用状況を672名への調査により、 次のことがわかりました。 * 足枕の使用率は57.3%
* 足枕の効果が有ったのは38.5％
* 足枕で軽減した症状は、 むくみ26.5％
* 使用している足枕のタイプは一般的な形状17.3%
* 足枕の購入金額は1,001円～5,000円
* 足枕の購入先は店舗（家具・インテリア店）19.2％
* 足枕のメリットは足の疲れが取れる
* 足枕のデメリットは違和感で快眠できない
この結果から、足枕は睡眠の質を上げる重要なアイテムである事がわかりました。
使用者として多いのは、 30～40代女性が多いので、 男性より筋力が弱いので疲労が蓄積しやすく
足のむくみや疲労感・腰痛に悩む方は多いかと思います。
まずは、 タオルやクッション代用でも良いので使用されてみては如何でしょうか？
足枕使用時のデメリットの中に、 「長時間はきつくなる」とありました。
リラックスして眠る事が大切なので、寝返りや寝相で外れてしまって良いと思います。
眠るまでの数十分でも、 体が心地良いと感じれば、 睡眠の質は上がります。
足がだるい・腰が痛いと感じたら、 足枕を是非使用してみてください。
「腰痛を和らげようとしてかえって悪くなった」との意見は、 足枕が合わなかった場合も
ありますが、 多くは「マットレス」が体に合っていない場合が多いと思います。
最近のマットレスは、 腰の部分だけ硬さを調整した物や「腰痛マットレス」として販売する商品が
多く存在しますので、 睡眠の質を上げて1日の疲れを癒やしてください。
【調査概要】
調査主体：マットレス大学 （https://マットレス大学.com/）
調査方法：クラウドソーシングサイト上のアンケート
調査対象：クラウドソーシングサービスに在籍する672名に対して実施
実施期間：2022年6月18日～2022年6月29日
【引用時の参照ページ】
本情報を引用する場合、 以下ページを参照元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/foot-pillow/
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/foot-pillow/
【会社概要】
株式会社ホンダ
代表取締役：本田 雄一郎
所在地：群馬県桐生市錦町2-10-34
設立：1952年10月
事業内容：メディア運営、 店舗販売
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