10月1日はコーヒーの日 コーヒーを飲む習慣と選び方を調査
バスタイムでの白髪用ヘアケアシリーズ・Root Vanishを提供する綺和美（スリーエム株式会社）では、 10月１日のコーヒーの日を前に、
コーヒー好きの人へ「コーヒーを飲む習慣」についてさまざまなアンケート調査を行いました。 すると、
たくさん飲みたいと感じていても健康のために我慢していることもあるということがわかりました。 そして、
コーヒーを飲む際に気を付けていることはあるのか？という疑問からアンケートを実施しました。 10月１日はコーヒーの日です。 日本では、
秋冬期にコーヒーの需要が高くなることから、 1983年に、 全日本コーヒー協会によって、 10月１日が「コーヒーの日」として定められました。
なお、 国際コーヒー機関(ICO)理事会において、 2015年10月1日から「国際コーヒーの日」と定められています。
コーヒーを好きな人は１日に何杯も飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 しかし、
コーヒーは飲み過ぎるとカフェインの摂り過ぎとなり血圧に影響を及ぼす可能性があるといわれています。
そこで、 バスタイムでの白髪用ヘアケアシリーズ・Root Vanishを提供する綺和美（スリーエム株式会社
https://jp-shop.kiwabi.com/）では、 10月１日のコーヒーの日を前に、
コーヒー好きの人へ「コーヒーを飲む習慣」についてさまざまなアンケート調査を行いました。 すると、
たくさん飲みたいと感じていても健康のために我慢していることもあるということがわかりました。 そして、
コーヒーを飲む際に気を付けていることはあるのか？という疑問からアンケートを実施しました。 また、
自宅で飲むコーヒーのこだわりなども伺ってみましたので最後までご覧ください。
1.コーヒーを飲む頻度
綺和美では、 コーヒー好きな人へ「コーヒーをどのくらいの頻度で飲んでいますか？というアンケートを行いました。 すると、 「１日１～２杯」と答えた人が一番多く、
64％という結果でした。
続いて、 「１日３～４杯」が25％で、 「週に数杯程度」が８％、 「１日５杯以上」が３％という結果です。 コーヒーが好きな人は多いが、
飲む頻度は１日１～２杯くらいに抑えている人が多いことがわかりました。
2.自宅で飲むコーヒーを重視するポイントは？
続いて、 「自宅で飲むコーヒーを重視するポイントは？」というアンケートも行いました。 すると、 半数以上の53％の人が「味」と答えたのです。
次に多かったのは「価格」で30％、 続いて「香り」で９％、 「メーカー・ブランド」で８％という結果となりました。 やはり、 皆さん、
自宅で飲むにしても自分の好みの味を堪能したいと思っているようで「味」にこだわっている人が多い印象です。
また、 コスパも重視したいと思っている人も多いため、 「価格」を選んだ人も多いのではないでしょうか。
多くの人は、 「好みの味でお手頃価格」のコーヒーを選んでいる印象でした。
そして、 次に「自宅でのコーヒーの入れ方は？」というアンケートも行いました。 結果は下記の図のようになり、 一番多い回答は「インスタントコーヒー」で53％です。
自宅で飲むのなら、 手軽に入れられるのが好まれているようです。 続いて、 「ドリップパックコーヒー」が19％、 「ハンドドリップ」が８％、
「コーヒーメーカー」が14％と続きます。
お湯を注ぐだけで手軽な「インスタントコーヒー」や「ドリップパックコーヒー」が自宅で飲む際には人気のようです。
「コーヒーメーカー」はお手入れが少し面倒だという理由であまり多くない印象です。
また、 近年人気の「カプセル式コーヒーメーカー」も人気が増えつつあるのではないでしょうか。
3.コーヒーを飲む際に気を付けていること
コーヒー好きの人は、 １日に１～２杯飲む人が多いとアンケートでわかりましたが、 飲み過ぎには注意している人も多くいるようです。 そこで、
「コーヒーを飲む際に気を付けていること」を伺ってみました。
皆さん、 それぞれ自分の健康に気を付けながら体に影響が出ないよう考えているようでしたので少しご紹介します。 参考にしてみてください。
<コーヒーを飲む際に気を付けていること> * 連続で何倍も飲むのではなく、 間隔を空けて飲むようにしています。
* お湯の量。 濃すぎても飲みにくいし薄いと美味しくないのでなるべくはかるようにしています。
* 1杯の規定量を守って淹れている。
* カフェイン入りのものは、 寝る前に飲まないようにしています。
* 酸味が出ないように自分なりにゆっくりお湯を注いでいます。
* 必ずカップを温める。 インスタントコーヒーを淹れる時は、
先にミルクでコーヒー粉末をかき混ぜておくと香りが引き立つと読んだことがあるので、 できるだけその手順を踏んでいる。
* つい甘いお菓子と一緒に飲みたくなるのでコントロールして太らないようにしています。
皆さん、 コーヒーの分量やカフェインの摂り過ぎ、 飲む時間帯を主に気にしていることがわかりました。 カップを事前に温めておくことなど、
飲み方を工夫している人もいましたよ。
4.まとめ
コーヒーの飲み過ぎは血圧を上昇させるなど体に悪影響を及ぼす可能性がありますが、 定期量ならリラックス効果など良い面もたくさんあります。
コーヒーが好きな人は適量を守って、 上手に取り入れてみてください。 適度なコーヒー摂取は血行促進などで栄養が届きやすくなり髪が健康的になります。
さらに、 健康的な髪を維持するためのトリートメントなどのセルフケアも大事です。 その際、 ぜひ綺和美の白髪染めシリーズ「Root
Vanish」を試してみてください。
疲れた髪に美しさを取り戻すお手伝いをします。 綺和美は直販サイト（https://jp-shop.kiwabi.com/
https://jp-shop.kiwabi.com/）からお申し込みいただけます。
綺和美の他リサーチについてはぜひこちらもご覧下さい。
https://jp-shop.kiwabi.com/blog/category/liferesearch/
【調査概要】
・調査期間 2022年９月
・調査機関 株式会社クラウドワークス
・調査対象 20代～50代以上の男女100人
・有効回答数 100
・調査方法 インターネットのクラウドソーシングサイト『クラウドワークス』によるアンケート調査