テレワークでの姿勢悪化へ「AI分析を活用した無料改善アドバイス」
株式会社ボディスプラウト(神奈川県川崎市宮前区)は、 AIを用いた「テレワーク姿勢診断サイト」(
https://peraichi.com/landing_pages/view/teleworkposture)を1月22日にオープンしました。
* 在宅勤務で肩・腰の不調が深刻化、 一番の要因は「姿勢悪化」と「運動不足」
コロナの感染拡大防止策として、 テレワークを行う企業は増えています。 私たちが経営する整骨院・整体院においても、
コロナ後に肩・腰のコリや不調を訴えるが増えているのですが、 それは、 自宅のダイニングテーブルや床座りといった、 デスクワークには適さない環境での長時間の作業、
そして通勤がなくなったために、 運動不足になってしまっているといった要因が考えられます。
* スマホ撮影の写真からAIシステムで数値分析、 専門家が個別に改善アドバイス
この姿勢分析サイトでは、 AI姿勢測定システム「Posen」(
https://posen.ai/)を用いて、
「猫背矯正マイスター」として2万人以上を施術した、 姿勢の専門家がテレワーク中の姿勢を分析し、 オリジナルの個別アドバイスを提供します。
姿勢診断結果のイメージ
姿勢診断結果のイメージ
* 姿勢改善は、 うつ状態の予防にも効果あり。 コロナに負けず胸を張って前向きに
姿勢と精神状態には密接な関係があります。 姿勢が悪いと、 考え方も後ろ向きになりがちです。 逆に姿勢が良くなると、 考え方が前向きになります。
精神的安定に影響するホルモン「セロトニン」は、 脳と腸から分泌されますが、 そのうちの95%は腸で作られています。
テレワーク中になってしまいがちな「前屈み」の姿勢により、 内臓が圧迫され、 胃腸の働きが弱まって、 セロトニンも作られにくくなります。 また、
セロトニンの分泌量は、 深呼吸によっても増えることがわかっています。 前屈みの姿勢になると呼吸が浅くなっているので、 肩を開き、
胸を張って深い呼吸を意識することが大切です。
今、 コロナ禍による自粛ムードなどでストレスを感じる方も多いと思います。 こんな時だからこそ、 少しでも姿勢に意識を向けていただけるきっかけづくりをしたい、
そんな想いでこの「テレワーク姿勢分析サイト」をオープンしました。 ぜひ、 心身ともに健康になっていただくために、
多くの方に本サイトを活用いただければと思います。
【テレワーク姿勢診断サイト】
https://peraichi.com/landing_pages/view/teleworkposture
https://peraichi.com/landing_pages/view/teleworkposture
【運営会社】
株式会社ボディスプラウト
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