動なし＆モチベ低めでもOK！ 調味料をかえるだけのダイエット本『１日１杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット』11月16日発売
やせ調味料ダイエット』11月16日発売 株式会社マガジンハウス（本社：東京都中央区、 代表取締役社長：片桐隆雄）は、
保健師・ダイエット講師の松田リエ最新刊『１日１杯でデブ味覚をリセット！
やせ調味料ダイエット』を全国書店・インターネット書店にて11月16日（水）に発売いたします。 ★発売前の予約段階で、
Amazonランキング【保健食・食事療法】部門１位を獲得！（2022.10.18調べ）
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■"やせ調味料"で味覚をチェンジするだけ！
ダイエットというとハードな運動をしたり、 食べる量ばかりを気にしがちですが、 「まずは食事の質を見直し、
味覚をリセットすることが先決！」と保健師・ダイエット講師の松田リエさん。
本書では、 以下の３つのやせ調味料を日々の食事に取り入れ、 調理に活用することで、 太るものを自ら好んで食べてしまう"デブ味覚"を矯正させることを提案。
舌にある味蕾の中の味細胞は２週間で生まれ変わるので、 その期間１日１杯を目安にやせ調味料を摂ればOK。 中毒性のある濃くて甘い味つけを、
無理なく断つことができます。
本書では、 やせ調味料を使った42品の食べ方＆アレンジレシピを収録。
やせ調味料その１ 煮きりみりん
やせ調味料その２ 酢たまねぎ
やせ調味料その３ みそヨーグルト
* 著者プロフィール
松田リエ（まつだ・りえ）
看護師・保健師・ダイエット講師。 Belle Lus株式会社代表取締役。 BelleLifeStyle協会代表理事。 1986年生まれ。 １児のママ。
看護師としてがん患者のケアを担当後、 保健師として成人の健康教育やメタボリックシンドローム、 糖尿病患者への保健指導を行う。
自身が食生活だけで12kgやせた経験を生かし、 “食べやせダイエット"専門講師として起業し、 受講生1800名をダイエット成功に導く。
YouTubeチャンネルやAmebaブログ、 SNSでダイエットに関する情報を発信。 著書に『ずぼら瞬食ダイエット』（小学館）がある。
Instagram @bls.academy
YouTube 松田リエ‖おうちで食べ美
* 書誌情報
書名 ：１日１杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット
著者 ：松田リエ
発売日 ：2022年11月16日（水）
価格 ：1,540円（税込）
仕様 ：A5型・並製・112ページ
ＩＳＢＮ：978-4-8387-3227-2
発行 ：株式会社マガジンハウス
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