いしんぼのフランス人だって、毎日手をかけた調理をしているわけではありません。

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株式会社誠文堂新光社 プレスリリース:2024年08月23日 報道関係者各位

【シリーズ9冊目が発売!】食いしんぼのフランス人だって、毎日手をかけた調理をしているわけではありません。

株式会社誠文堂新光社(東京都文京区)は、2024年9月4日(水)に、『フランス人は、気軽なひと皿で食事を愉しむ。』を発売いたします。

食いしんぼのフランス人だって、毎日手をかけた調理をしているわけではありません。

ふだんの食事は驚くほどシンプルで、ひと皿(またはワンボウル)=オールインワンですますことが多いそう。

たっぷりの野菜と、肉や卵、乳製品などのタンパク質、米やパスタを入れたりパンを添えれば大満足。

お皿をたくさん並べなくても、フランス人ならではのおしゃれで、気軽で、それでいて豊かな食卓には学ぶことが多いですね。忙しい現役世代におすすめのミニマルレシピです。

本書では、3つのカテゴリーにわけてレシピを紹介。

1.ボウルひとつでボリュームサラダ(En sarade)

肉や乳製品、豆などのタンパク質を入れれば満足感もあり、栄養もばっちり。さらにパスタやじゃがいも、パンなどを加えれば一食が完結。

2.天板ひとつで簡単オーブン焼き(Au four)

天板や耐熱容器に並べるだけ。フランス人はオーブンづかいがとても上手です。入れたらほったらかしにできるのが何よりのメリット。

3.鍋ひとつでたっぷりスープ煮(A la cocotte)

冬におすすめの温かいひと皿は、コンロひとつで完結するのが何より気楽です。たくさん作れば翌日もおいしい。

\ 「フランス人の料理」シリーズ好評発売中! /★『フランス人は、3つの調理法で肉を食べる。』のリリースはこちら★

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【目次】

【著者プロフィール】上田 淳子(うえだ・じゅんこ)

料理研究家。神戸市生まれ。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。スイスのホテルやベッカライ(パン屋)、フランスではミシュランの星つきレストラン、シャルキュトリーなどで3年間料理修業を積む。現在、自宅で料理教室を主宰するほか、雑誌やテレビ、広告などで活躍。

【書籍概要】

書 名:フランス人は、気軽なひと皿で食事を愉しむ

著 者:上田 淳子

仕 様:B5変判、128ページ

定 価:1,760円(税込)

発売日:2024年9月4日(水)

ISBN:978-4-416-72348-7

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当リリースの詳細について https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000001645.000012109.html

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