湘南・鵠沼（くげぬま）発『HUG Tableの季節のお料理 』–食の本質を見直し、日々の食卓を豊かにする新刊がKindleで登場！簡単レシピから手作り調味料まで全62レシピ掲載！
』–食の本質を見直し、日々の食卓を豊かにする新刊がKindleで登場！簡単レシピから手作り調味料まで全62レシピ掲載！
料理通じて家族の絆を深め、毎日のご飯を楽しむためのアイデア満載です。
湘南でキッチンスタジオを運営し、無添加・発酵食品を取り入れた食生活を提案する 藤原真寿美（Masumi Fujiwara）
が、待望のKindle書籍を出版しました。📖 タイトル：『HUG Tableの季節のお料理 ～ココロとカラダをはぐくむ～』発売日：2025年2月26日📍
販売ページ：『 HUG Tableの季節のお料理 ～ココロとカラダをはぐくむ～ 』
[]■ この本が伝えること
「健康のために良い食材を選びたい」「家族に安心して食べさせたい」と思いながらも、情報が多すぎて迷ってしまう方へ。
本書は、「不安を煽らずに、無添加・発酵食品を楽しむ」 ことをコンセプトに、日々の食卓で実践できる知識やレシピを詰め込んでいます。
HUG Tableと著者の物語がレシピと共に詰まっています。
ベジタコライス
HUG Table流ガーリクシュリンプ
トマトの冷たいスープ
サバ缶冷や汁■ 本書のポイント無添加でも、我慢しない食生活「まごわやさしい」の考え方をシンプルに実践手作り調味料・発酵食品を無理なく取り入れるコツ
忙しいママでも続けられる、心と体にやさしいレシピ本書は、単なるレシピ本ではなく、食の選択がラクになる考え方 を提案する一冊です。■ 著者について
藤原真寿美（Masumi Fujiwara）管理栄養士・料理研究家。湘南でキッチンスタジオ 「HUG Table Kitchen Studio.」
を運営し、無添加・発酵食品を取り入れた食生活を提案。Instagram：@hug_tableハグテーブル丨“ありがとう”を育む料理教室
商品情報『 HUG Tableの季節のお料理 新装版～ココロとカラダをはぐくむ～』著：藤原真寿美定価：999円（税込）発売日：2025年2月26日
ページ数：109ページ（オールカラー）ASIN: B0DXDGCK9RAmazon→
HUG Table kitchen studio.メディア関係者の皆様へ
【本件に関するお問合せ先】
– 担当者: 藤原真寿美
– メールアドレス: [email protected]
– ウェブサイト:
https://hug-table-kitchen-studio.com 当リリースの詳細について
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000143947.html
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