「骨格からスタイルが良くなる」とモデル・女優が絶賛！『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』（Yumico：著）1月8日発売！
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株式会社ダイヤモンド社 プレスリリース：2025年01月08日 報道関係者各位
「骨格からスタイルが良くなる」とモデル・女優が絶賛！『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』（Yumico：著）1月8日発売！
体重にとらわれず、「見た目」を劇的に変える美ボディメソッド『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』（Yumico：著）が2025年1月8日にダイヤモンド社から発売されます。
Yumico：著『ユミコアで-10歳ボディを手に入れる』ダイヤモンド社刊■ただやせたいわけじゃない女性たちへ
骨格レベルから体型が変わり、圧倒的にスタイルが良くなる！と話題の「ユミコア」が待望の書籍化！モデルや女優たちも絶賛するユミコアとは、骨格を整えることで、女性らしくメリハリのある理想のボディラインを手に入れることができる画期的なメソッドです。
本書では、ユミコア考案者のYumicoさんが、40代以降の女性に多い「体型崩れ」や「姿勢の悪さ」を改善するエクササイズを厳選して紹介しています。「顔が大きい」「脚が太い」などの体型の悩みの多くは、悪い姿勢による「骨格のゆがみ」が原因です。ユミコア独自の「ほぐし」と「トレーニング」を組み合わせるアプローチによって、筋肉や筋膜をほぐしながら骨格を正しい位置に戻し、理想的なSラインのマイナス10歳ボディを手に入れることができるようになります。
また、脂肪や筋肉の「つき方」を根本から変えることで、体重を減らすだけではなく、小顔、くびれたウエスト、高い位置のバスト、美しいヒップラインなど、メリハリのあるボディに生まれ変わり、骨格を整えることで呼吸や血行が促進され、自律神経のバランスも整い、肩コリや冷え性、更年期の不調などの改善効果も期待できます。忙しい女性でも続けやすい「1日10分」のエクササイズが中心なので、運動が苦手な方にもぴったりの内容です。年齢を問わず、誰でも簡単に始められ、「自分史上最高の体型」が手に入る1冊です。
骨格から体を変えるユミコアで誰でも簡単に、メリハリボディへ！■目次（一部抜粋）骨格から体を変えるユミコアで誰でも簡単に、メリハリボディへ！
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定価：1,540円（税込）発売日：2025年1月8日発行：ダイヤモンド社判型：A5判・並製・4C・122頁
https://www.amazon.co.jp/dp/4478121451/■著者プロフィール：Yumico（ゆみこ）
くびれ母ちゃん・YumiCoreBody 代表
3児の母でありながら、メリハリのある健康的なくびれボディを持つ姿勢改善トレーナー。ピラティス・体幹トレーニング・整体を学んだ後、ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。関節を動かし、骨を整え、インナーマッスルを強化することで、生まれつきの骨格すら改善し、女性らしいメリハリをつくり出すボディメイクに定評がある。六本木・麻布十番・新宿・横浜・梅田・名古屋・天神にあるスタジオ「YumiCoreBody」には、モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。
※リリース内の画像・写真は、本書籍に関わる報道を目的とした使用に限ります 当リリースの詳細について
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000291.000045710.html
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