見ているだけで癒されるパンダの脳トレブック　7/30発売

2024年7月29日

7/30発売上野動物園、アドベンチャーワールド、中国に渡ったシャンシャンなどパンダたちの貴重な写真が満載！

宝島社は、『パンダの癒され脳トレ』を2024年7月30日（火）に発売します。本書は、「物忘れがひどい」「家でさがし物ばかりしている」「運転免許証更新時の検査が不安」など、認知機能の悩みを感じている方におすすめの簡単脳トレブックです。

* 可愛くて癒される♪ パンダたちの脳トレクイズを一部紹介！

* 遊び感覚で脳トレができる！

脳トレで鍛えられる認知機能のひとつが、情報を記憶しながら思考・作業する「ワーキングメモリ（作業記憶）」。このワーキングメモリが衰えると、複数のことを同時に処理できない、集中力が続かないといった問題が出てきます。この本は、「トレーニングなんて難しそう……」と感じている方でも楽しく遊び感覚で脳を鍛えられるクイズ形式になっており、すべての問題には、もふもふでゆったりとした動きのパンダの写真を使用。パンダが好きな人なら見ているだけで癒される一冊です。

また、癒し効果には脳の視床下部から分泌されるオキシトシンが関わっており、快感ややる気に関するドーパミンの分泌を促します。これらの作用によりストレスが軽減され、喜びや安堵などのポジティブな感情の強化が起きやすくなります。本書には、「まちがいさがし」「ジグソーパズル」「記憶クイズ」など、脳のさまざまな力が鍛えられる計62問を収録！

可愛いパンダに癒されながら、楽しく脳トレに取り組んでみては？

* 登場するパンダたち

中国ジャイアントパンダ保護研究センター：シャンシャン

上野動物園：リーリー、シンシン、シャオシャオ、レイレイ

アドベンチャーワールド：良浜（らうひん）、彩浜（さいひん）、結浜（ゆいひん）、楓浜（ふうひん）

そのほか、世界中のかわいいパンダたちが満載です。

* 監修篠原菊紀（しのはら・きくのり）

公立諏訪東京理科大学情報応用工学科教授。人システム研究所所長。茅野市縄文ふるさと大使。東京大学卒業、同大学院修了。専門は脳科学、健康教育学。

『脳活！問題集150日 Vol.4』 (ブティック社／2024)、『持ち歩き脳活ドリルプラス 2024年7月号』（白夜書房／2024）、『何歳からでも間に合う

脳を鍛える方法』（徳間書店／2024）、『脳の鍛え方見るだけノート』（宝島社／2024）、『これで合格間違いなし!! 運転転免許認知機能検査対策＆問題集

2023年最新版』（マガジンボックス／2023）、『クイズ！脳ベルSHOW

マッチ棒クイズ200問スペシャル』（扶桑社／2023）など、著書・監修書多数。脳トレ関連本は200冊に及ぶ。テレビ、ラジオなどでの解説も多い。