ころが軽くなる“読む処方箋”「不安を消すコツ」発売
株式会社自由国民社（東京・豊島区、 代表取締役社長・伊藤滋）は、 2020年10月26日に書籍
『不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば-』を刊行しました。
『不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば-』（植西 聰・著）
『不安を消すコツ-「安らぎ」で心を満たす96のことば-』（植西 聰・著）
「今の仕事をいつまで続けられるのだろう」「失敗したらどうしよう」「プライベートもうまくいくかわからない」――社会状況の大きな変化の中で、
誰しもが自分のこれからの生活に「不安」を感じているのではないでしょうか。
「不安」という感情は、 実際の出来事ではなく、 人の心が作り出すもの。 実際に起こった出来事は消し去ることはできませんが、 心が作り出す不安は、
心の持ち方次第で変えることも、 消し去ることも可能です。
本書では、 世界各地のことわざや偉人の残したことば、 心理学の考え方などとともに「不安を消す」方法を紹介しております。
「不安」と上手につきあうために必要な「心の持ち方」のコツがわかる一冊です。
書名：「不安を消すコツ–「安らぎ」で心を満たす96のことば–」
著者：植西聰 著
定価：1,200円（税込）
判型：四六判
頁数：224頁
ISBN：978-4-426-12661-2
発行日：2020年10月26日
【目次】
第1章 意識を変えれば、 不安も消える
第2章 天運に任せて生きる
第3章 無為自然に生きる
第4章 「足りない」という意識を捨てる
第5章 不安があるから、 「今」を大切にする
第6章 心を安らげる方法を知っておく
第7章 「失敗したくない」という意識を捨てる
第8章 不安を作り出す「妄想」を捨てる
第9章 周囲の状況に振り回されない
【著者紹介】
植西 聰（うえにし・あきら）
東京都出身。 著述家。 学習院高等科・同大学卒業後、 資生堂に勤務。 独立後、 人生論の研究に従事し、 独自の『成心学』理論を確立。
同時に「心が元気になる」をテーマとした著述活動を開始。 1995年(平成7年)、 「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
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【会社概要】
会社名：株式会社自由国民社
所在地：〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者：伊藤 滋
設立：1928年（昭和3年）8月5日
URL：
事業内容：雑誌・書籍の編集、 出版等
【お客様からのお問い合わせ先】
株式会社自由国民社
TEL：03-6233-0781
FAX：03-6233-0780
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株式会社自由国民社
宣伝企画部
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FAX：03-6233-0780