Vで話題! 6日間でウエスト▲4.1cm ぽっこりお腹が解消したメソッド “きょうついしんてん” 再び店頭に

ぽっこりお腹が解消したメソッド “きょうついしんてん” 再び店頭に

2024年3月に発売した書籍『腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ』

が、売れ行き良好につき在庫僅少となっておりましたが、9月12日に重版出来。再び出荷対応が可能になりました。【「胸椎伸展」の効果がTVで話題に】

10分寝るだけのスチレッチ『胸椎伸展(きょうついしんてん)』は、9月10日にTV番組『決断ひとり』(フジテレビ系)にて紹介されました。「ぽっこりお腹」の解消法

として、エルフ荒川さんが6日間実践。結果はウエストがマイナス4.1cmに。●エルフ荒川、“ぽっこりお腹”解消する方法を実践 結果に大興奮「最高かもしれない」

引用/@niftyニュース

https://news.nifty.com/article/entame/showbizd/12189-3376537/

●劇団ひとり&ホラン千秋MCの「決断ひとり」でエルフ荒川が驚きのストレッチ法実践!※引用/TVガイドWeb

https://www.tvguide.or.jp/news/news-3179552/

本書で提唱する『胸椎伸展』は、フォームローラーの上に10分間、寝転ぶだけ。

自宅で手軽に始められ、“効果が続くストレッチ”。長年、悩まされてきた腰痛や巻き肩やねこ背。マッサージを受けたり、整骨院で診てもらったりすると一時的には改善するものの1日経てば元通り。そんな

体の悩みを根本から解決するストレッチです。【胸椎伸展で見込める効果は?】・下腹がへこんだ!バストトップの位置も上がった・全身の血流がよくなり極度の冷え性が改善

・背中や腰のこりが激減!二の腕も細くなった・重度の肩こりが消えた・小顔になって足まで細くなった・更年期ののぼせも改善

著者の石井久美子さんは、世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められたバレエダンサー。

日々のレッスンや舞台で身体を酷使するなか、自らも腰痛に苦しみながら、自身で編みだして実践してきたのがこのストレッチです。運営するバレエスクールでのレッスンや、YouTubeでの発信で大反響があったこのストレッチを、ポイントや注意点を含め、本書では丁寧に解説します。

《書籍情報》書名:腰痛・ねこ背・巻き肩を解消! 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ著者:石井久美子発売日:2024年3月15日(金)定価:1,650円(税込)

ISBN:978-4-391-16205-9発行所:株式会社主婦と生活社[楽天ブックス]

https://books.rakuten.co.jp/rb/17785940/[Amazon]https://amzn.asia/d/i8pWk5k

当リリースの詳細について

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000700.000072639.html

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