ストセラー「60歳・100のこと」シリーズ最新刊『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』12/20発売
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プレスリリース：2024年12月19日 報道関係者各位
【累計192万部突破】ベストセラー「60歳・100のこと」シリーズ最新刊『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』12/20発売
60代女性の約8割がもっと”わがまま”に生きたい！
株式会社宝島社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：関川誠）は、60歳以上の女性向けムック本「60歳・100のこと」シリーズの最新刊『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』を、2024年12月20日（金）に発売します。
累計192万部を突破した本シリーズは、60歳以降の人生を豊かに生きるためのヒントやアドバイスを、その道の有識者だけでなく、該当世代の方々へのアンケートをもとに作成。シリーズ第１弾『60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと』は、発売直後から全国の書店で売り上げ１位を獲得し、2022年上半期で最も売れた（※）ムック本となりました。
シリーズ７冊目の最新刊のテーマは「わがまま（＝自分を貫く）」。表紙・巻頭インタビューには上沼恵美子さんが登場し、これまでの芸能生活やプライベートなど人生を振り返ります。そのほか作家の内館牧子さんは「わがままな終活」について、77歳の若手芸人“おばあちゃん”は人生を楽しむ法則を明かします。これからの人生を自分の心に素直に従って、わがままに悔いなく生きるためのヒントが詰まった一冊です。
※日販オープンネットワーク「WIN」調べ
【60代女性に調査】 約８割が我儘に生きたい・できない理由は「家族優先」〈サマリー〉■わがままに生きられている60代女性はわずか1割
わがままに生きられていない理由として夫や子ども、両親などの「家族を優先しているから」という回答が最も多く、「もう人のために十分生きてきたから、そろそろ自分を優先したい」「残り人生が少なくなってきたから、自分のために生きたい」といった声が多い
■8割がわがままに生きたいと考えている■9割以上にこれからしたいさまざまな「わがまま」がある
■「やってはいけないわがまま」については、約半数もの人が「迷惑をかけてはいけない」と回答・調査期間：2024/12/9～2024/12/12・調査機関：宝島社
・調査対象：50～70代女性・有効回答数：1545名・調査方法：Webアンケート「わがまま」に生きられていますか？
わがままに生きられていない理由★家族を優先している・まわりに迷惑をかけられない・人の目が気になる etc.「わがまま」に生きたいですか？
わがままに生きたい理由★そろそろ自分のことを優先したい★もう人のために十分生きた気がする・一度きりの人生だから、先が短いから etc.
今、我慢していることはありますか？
これからしたい「わがまま」はありますか？ それは何ですか？
したいわがまま・美容、アンチエイジング・家事をしない・自由な時間をもちたい・好きなものを食べたい・好きなものを買いたい・推し活 ・習い事 ・旅行
・絵画や制作活動、趣味・何事も自分優先 etc.
“わがまま”に生きる人が実践するコツを本誌では8つのテーマで紹介【生きがい】 やりたいことはもっとわがままに☑ 60歳からカラオケ、70歳からピアノ☑
この年になって（75歳）ピアスをあける☑ 夫の定年後は週末婚、気楽な一人暮らしを☑ お小遣いを餌に孫をアテンドさせてプリクラ☑
喜寿のお祝いに息子たちにしわ取り治療を所望☑ 母の介護で旅行に行けなくても定期的にホテルでお茶して旅気分
【食】好きなものを食べれば脳も体も健康になる☑ おいしいものは誰もいないときに一人でこっそり食べる☑ 飲みに出たらシメのラーメンを食べなきゃ帰らない☑
家族のタイミングに合わせず、食べたいときに食事を作る☑ お気に入りの鰻屋の白焼きを月に１度は食べる
【人間関係】ちょうどいいわがままで人と上手にかかわる☑ 趣味が合わない姑からの贈り物を断る☑ 帰省する息子家族を家に泊めない、手料理でもてなさない☑
たまに素の自分を小出しにして嫁にわがままの免疫を作る☑ 孫の世話には１回3000円いただいております
ほかにも【健康】【暮らし】【習慣】【お金】【終活】のテーマから紹介！
元気いっぱいのシニア世代の女性たちですが、これまでやりたいことを我慢したり耐えてきたこと、周りの空気を読んで言い出せなかったこと、たくさんあると思います。もう気にせず、もっとわがままになって、遠慮せず生きてほしい！
そんなメッセージをこめました。男性や他の世代が恐れおののくぐらい、もっともっと元気になってほしいです。編集者取材可能です！ムック局 第２編集部 小山田千世
『60歳からもっとわがままに生きるための100のこと』発売日：202４年12月20日定価：759円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD062246累計192万部突破！
「60歳・100のこと」シリーズ 大好評発売中
『60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと』発売日:2021年10月28日 定価：690円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD021670
『60歳からはじめて人生が楽しくなる100のこと』発売日：2022年６月７日 定価：690円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD030283
『60歳すぎても「変わらないね」といわれるための100のこと』発売日：2022年12月27日 定価：759円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD036827
『60歳すぎたらひとりを愉しむ100のこと』発売日：2023年７月３日 定価：759円（税込）https://tkj.jp/book/?cd=TD044495
『60歳すぎたら捨てて心が軽くなる100のこと』発売日：2023年12月26日 定価：759円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD049421
『60歳からいつもご機嫌でいるための100のこと』発売日：202４年６月26日 定価：759円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD055910 当リリースの詳細について
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002187.000005069.html
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