炊飯器で一気に3品つくる「爆速定食」が大バズり中！爆速レシピクリエイターおよねが料理の手間を盗んじゃった！新刊レシピ本予約スタート

2024年1月15日

『やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ』3月1日（金）発売

株式会社主婦の友社は、3月1日（金）、爆速レシピクリエイターおよねさんによるレシピ本『やったもの勝ち！およね式手間どろぼうレシピ』（

https://www.amazon.co.jp/dp/4074566397

）を発売いたします。このたび、ネット書店での予約がスタートいたしました。

ごはんづくりに手間をかける余裕はないけれど、家族においしいごはんを食べさせたい！そんなワーママの支持を集めたのが、およねさんの前作『禁断の爆速ごはん

ここまでやっちゃう100レシピ』

（主婦の友社刊）。いわゆる料理のセオリーを度外視して、ラクとおいしいに振り切った爆速レシピで人気沸騰。新刊では、その爆速レシピがさらに進化しています。

炊飯器で一気に3品の「爆速定食」が爆誕！

現在、およねさんのSNSで大バズり中なのが、炊飯器に材料をすべて入れてスイッチを押せば3品同時に完成する「爆速定食」例えば、主食の「チャーハン」、主菜の「しゅうまい」、副菜の「蒸し野菜（かぼちゃ）」という中華定食が炊飯器一つでできてしまうので、待ち時間に別の家事をしたり、追加のスープくらいなら余裕で作れちゃうほど。

炊飯器でシューマイと蒸し野菜とチャーハンを一度に作っちゃいます。

およね式「オフクロの味」はラク調理の極み

めんどうなことが大嫌い、でもおいしさには妥協しないおよねさんが家族のためによく作っているメニューをどどんと紹介。休日によく出現する麺物、新たにくり出した「熱湯ワザ」など、ぜひご注目ください。

のりの佃煮で和風シーフードパスタ

爆速で味が決まる「およねだれ」を初公開

さらに、いまだかつて味つけに悩んだことがないというおよねさんがふだんからよく使っている秘伝のたれとたれの使いこなしレシピ

を紹介。食材にかけてレンチンするだけ、あえるだけで絶品の一皿が完成します。

包丁＆まな板を使わずキッチンばさみで切って洗い物を最小限にするのはもはや常識。食べる人も作る人も幸せになる、それがおよね式。本書では、およね家の家族みんなで試食して「おいしい！」と選んだレシピをたっぷり紹介しています。

著者プロフィール

およね

爆速レシピクリエイター。2児を育てるワ―ママ。「自炊ハードルを地の果てまで下げにいく」をモットーに、ささっとラクに作れてちゃんと美味しいレシピを日々発信している。2021年から始めたInstagramやTikTokで一気に注目が集まり、現在SNSの総フォロワー数は約36万人（2024年1月現在）。Voicy「およねの人生を味わうラジオ」も好評。著書に「禁断の爆速ごはん

ここまでやっちゃう100レシピ」（主婦の友社）。Instagram：＠oyone.gram

書誌情報