「栄養バランスを意識することで身体の変化を感じた人は〇〇%！」40代以降の女性338人に加齢に伴う身体の変化と栄養バランスに関する意識調査を実施！
健康や美容に関する商品を販売するハイケアジャパン（株式会社ビースタイル、本社：東京都中央区、代表：岩永
覚翔）は、加齢による身体の変化を感じる40代以降の女性338人へ加齢に伴う身体の変化と栄養バランスに関する調査を実施いたしました。
40代を過ぎると体力の低下や髪、肌の衰え、ホルモンバランスの乱れなど加齢による不調に悩まされる人が増えてきます。少しでも老化を食い止め、美容や健康について意識した生活を送りたいと考える人も多いかもしれません。
そこで、高濃度なプラセンタサプリメントを販売するハイケアジャパン（株式会社ビースタイル）は、加齢による身体の変化を感じる40代以降の女性に対し、加齢に伴う身体の変化と栄養バランスに関する調査を行いました。
・調査サマリー
・8割以上の人が加齢による〇〇を実感！・加齢対策として栄養バランスに気をつけている人は驚異の〇〇%？・栄養バランスを考えて行っていること第1位は〇〇！
・栄養バランスを気にした生活をすると〇〇が向上する！
・調査概要
調査概要：加齢に伴う身体の変化と栄養バランスに関する調査調査期間：2024年4月3日～4月4日調査方法：インターネット調査
調査対象：加齢による身体の変化を感じる40代以降女性調査人数：338名モニター提供元：日本ビジネスリサーチ
・8割以上の人が加齢による〇〇を実感！
まず、調査対象となる40代以降の女性に、加齢によりどのような身体の変化を感じるか調査したところ、興味深い結果となりました。
なんと、8割以上の人が「体力や筋力の低下」を感じていることが明らかになりました。
次いで「髪や肌のハリがなくなってきた」が71%と、見た目の変化が気になる人も多いようです。
この調査では、1人当たり約2.5個の回答があることから、加齢により多くの人が複数の身体の変化を感じている様子が見て取れます。
・加齢対策として栄養バランスに気をつけている人は驚異の〇〇%？
加齢の対策は、いくつか挙げられますが、ここでは栄養バランスに気をつけている人がどれくらいいるか調査しました。
「はい」と回答したのは338人中236人と、7割近くの人が加齢の対策として栄養バランスを意識していることがわかりました。
・栄養バランスを考えて行っていること第1位は〇〇！
続いて、栄養バランスに気をつけていると答えた236名を対象に、栄養バランスを考えて行っていることについて聞いてみました。
最も多かったのが「野菜や果物を多く食べる」で、8割近くが意識的に野菜や果物を多く取り入れていることがわかりました。野菜や果物の摂取量を増やすことは、手軽に始められるため多くの票を集めたと推察できます。
次いで「食事の栄養成分のバランスを考える」が67.8%で栄養バランスのとれた食事を心がけている様子が伺えました。
では、栄養バランスを考えた行動はどのくらいできているのでしょうか。行動を起こした割合についても調査したところ、驚きの結果となりました。
なんと「しっかりできている」と回答した人はわずか10.6%という結果でした。「時々できないことがある」が7割近くの票を集めていることから、栄養バランスを考えた継続的な行動は、困難を極める様子が伺えます。
・栄養バランスを気にした生活をすると〇〇が向上する！
栄養バランスに気遣った生活をすることで、具体的に身体にはどのような変化が生じるのでしょうか。前問で栄養バランスを考えた行動について「しっかりできている」と回答した25名に対して身体の調子に変化があったかどうか聞いてみました。
身体の調子に変化があった人は、7割を超えました。栄養バランスを考えた行動で身体の調子は良くなったと実感できる方が多いとわかります。
さらに、身体の調子に変化があったと回答した人に対し、具体的にどのような変化があったのかも回答してもらいました。
最も多かったのが「体力や筋力が向上した」で27.8%でした。次いで多かったのは順に「髪や肌のハリがでた（22.2%）」、「ホルモンバランスが安定した（16.7%）」、「アレルギー症状が落ち着い（11.1%）」と続きました。
その他の回答からも「体重が減った」「便通が良くなった」など、バランスの良い栄養摂取により、身体にさまざまな良い結果をもたらしていることがわかりました。
・まとめ
今回の調査により、40代以降の女性が加齢により複数の身体の変化を感じていることが明らかになりました。
加齢対策として栄養バランスを意識している人は約7割を超え、野菜や果物を多く摂ったり、栄養バランスを考慮するなど工夫しているようです。
しかし、これらの行動をしっかりできている人は全体の1割程度にとどまっていることから、毎日継続して栄養バランスを考慮した行動は難しいと推察できます。
栄養バランスを考慮した食事により7割を超える人が身体に変化を感じたと回答したことから、栄養バランスを意識することは加齢対策に一定の効果が期待できると考えられます。
継続的に栄養バランスを考慮した食事が、加齢対策の1つの課題といえるでしょう。
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会社名：株式会社ビースタイル商品URL：
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お問い合わせ先：[email protected]【本プレスリリース内容の引用条件】以下、引用情報に併記をお願いいたします。・対象情報
引用元「加齢に伴う身体の変化と栄養バランスに関する調査（調査委託先：日本ビジネスリサーチ）※Webページ引用時：「プラズマ生プラセンタサプリ」のテキストに「
https://www.hycare.shop/view/item/000000000063
当リリースの詳細について
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