コツさえ知ればこんなに話せる！『緊張しても「うまく話せる人」と「話せない人」の習慣』9月13日発売

2023年9月28日

明日香出版社（東京都文京区）は、9月13日（水）に、新刊『緊張しても「うまく話せる人」と「話せない人」の習慣』（丸山久美子著）を発売しました。

打ち合わせ、大人数での会話、初対面の人との挨拶、会議での発言、人前での挨拶やプレゼン……

どんな場面でも無理せず堂々と話せる！

【緊張しいなままで堂々と話せるようになる】

「緊張すると話せなくなってしまう」

「話すときに緊張してしまって、しどろもどろになりやすい」

「初対面の人と話すときは、毎回緊張してしまう」

「緊張して話すのに失敗して、トラウマになった経験がある」

この本は、そんなお悩みを抱えている方に向けて、緊張してもうまく話せる方法をまとめました。

緊張してもうまく話せる人と、緊張すると話せなくなってしまう人の違いを、50の習慣で紹介しています。

今の自分の習慣に照らし合わせながら、緊張してもうまく話せる人の習慣を知ることができます。

「緊張」を悪いものと捉えて、無理やり克服しようとしたり、人をじゃがいもと思ったりしても、なかなかうまくいかず話せるようにはなりません。

では、緊張しいな人がうまく話すためには、どうしたらいいのでしょうか。

大切なのは、緊張を克服することではなく、緊張と上手に付き合うことです。

本書の著者は、「緊張」を克服しようと無理をした結果、一度心身を壊しました。

その経験から試行錯誤をして生み出した「緊張してもうまく話せる方法」を、実践できる習慣に落とし込んで紹介していきます。

【目次（一部）】

第 1 章マインド編

01 緊張してもうまく話せる人は緊張との付き合い方を身につけ、話せない人は克服しようと無理をする。

第 2 章日常の行動編

10 緊張してもうまく話せる人は新しい習慣を増やし、話せない人はクセが出ないよう努力する。

第 3 章話す準備編

20 緊張してもうまく話せる人は練習の時間も確保して、話せない人は準備の時間だけ確保する。

第4 章話す内容編

31 緊張してもうまく話せる人はダイエット思考で、話せない人はメタボ思考。

第５章話す技術編

41 緊張してもうまく話せる人は結論から伝え、話せない人は背景事情から説明する。

【著者略歴】

丸山久美子

株式会社シャベリーズ代表取締役。１８歳から展示会を中心としたイベント業界で従事。もともと緊張しやすい性格だが「人前で話せるようになりたい」と思いＭＣとして活動するも、ステージ上で頭が真っ白になったり、手が震えてマイクを落とすなど数々の失敗を経験。緊張を克服しようと試みたが、逆にストレス過多となり心身症を発症。緊張を克服するのではなく、独学で緊張と上手く付き合う方法や話し方を身につけ、年間３８５本の仕事をこなすＭＣに成長。

企業のプレゼン代行、イベントや結婚式での司会進行、ラジオパーソナリティ、生放送通販番組のＭＣなど、人前で話す仕事を３０００回以上経験する。２０２０年に株式会社シャベリーズを設立。現在は、人前で話せるようになりたいと願う人々へ、オンラインスクールや企業研修、行政や商工会議所でのセミナーを通じて、緊張との付き合い方や話し方のトレーニングを提供している。著書に『上手にあがりを隠して人前で堂々と話す法』（同文舘出版）がある。

【書籍情報】

・書名：緊張しても「うまく話せる人」と「話せない人」の習慣

・著者：丸山久美子

・ISBN：978-4-7569-2286-1

・ページ数：232

・本体価格：1600円

・判型：B6並製

・Amazon：

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【会社情報】

有限会社明日香出版社

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