繊細な人でも真の“図太さ”が身につく禅的心の持ち方『傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考 』発売(8/8)。

繊細な人でも真の“図太さ”が身につく禅的心の持ち方『傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考 』発売(8/8)。

株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考 』(枡野

俊明:著)を2024年8月8日に発売いたします。

* 繊細な人が「わがまま」に生きる方法。

些細なことで、あれこれ思い悩んでしまう、周りにどう見られているかが、いつも気になる、何か心を塞ぐことがあると、いつまでもそこから抜け出せない……。こんなふうに、ものごとの受け止めかたが繊細すぎる、小さなことを気に病むのは、じつは修行前の禅僧も同じです。しかし、禅の修行、禅的な生活を送るうちに、この受け止めかたはすっかり変わります。無神経でもない図々しくもない、おおらかな真の図太さを身につけられます。

* 目次

第一章 ちょっと図太くなって、たくましく生きる

第二章 図太い人は、人間関係にも強い

第三章 図太い人は、気持ちの切り替えがうまい

第四章 怒りをため込まないで、図太く解消する

第五章 図太さを貫いたその先に

寝つきが悪い人のための「眠れる坐禅」/心を調える基本の坐禅 動画付

* 著者略歴

枡野俊明(ますの・しゅんみょう)

1953年神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学名誉教授。大学卒業後、大本山總持寺で修行。「禅の庭」の創作活動を行い、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年『ニューズウィーク』日本版「世界が尊敬する日本人100人」に選出される。おもな作品にカナダ大使館庭園、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。主な著書に『捨てること、離れること』『人生を整える禅的考え方』(だいわ文庫)、『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力』(知的生きかた文庫)、『心をととのえるスヌーピー』(光文社)などがある。

* 書籍概要

書名 :傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考

著者 :枡野 俊明

発売日:2024年8月8日

判型 :文庫判

頁数 :224ページ

定価 :880円(税込)

発行元:株式会社大和書房

https://www.daiwashobo.co.jp

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